Wera benimde iştahım çok fazla çok zorlanıyorum evet pilav makarna yasak ama zeytinyağını yemeklerde 3yemek kaşığı kullanabilirsin ama zeytinyağı sadece tatlı vs banada yasak ve inanılmaz çikolata tatlı bağımlısıyım bu konuda özellikle çok zorlanıyorum