DCAN evet canım dediğin gibi her gün düzenli yumurta, ceviz, muz, kaşar, kabak çekirdeği falan yemeye çalışıyorum bebise kilo aldırıyor diye duymuştum bende. Doktorum zaten haftada 2 kere balık tüketmeye çalış protein ağırlikli beslen dedi. İnşallah almıştır bakalım bu hafta kontrolümüz var. Öneriler için de yinede teşekkürler ❤️ toz nesquik duydum bide pek sağlıklı olmasa da arada ondan da içiyorum 🙈.