Zumrut___ Hamilelikte kahvaltı çok önemli. Benim kahvaltılarım; kaşarlı tost yanı ceviz, bazen omlet, bazen poğaça (1tane) , bazen söğüş yanı peynir vs.
İlk uyandığımda da 1 çay bardağı süt içmeye özen gösteriyorum.
Akşam yemeklerini de sabahtan yapıyorum, öğlen de mutlaka çorba salata yiyorum. Bu alışkanlıklar hamilelik ile geldi 😀 bebeğime kıyamam hiç 🥹❤️