Esra1965 tugbadurmaz34 şişkinlik ve hazımsızlık bende de var 7 haftalık hamileyim ama maden suyu elimde 🐣
tugbadurmaz34 Esra1965 o haftalarda daha çok oluyordu hatırlıyorum ileride karnın büyüdükçe daha fazla rahatsız ediyor 😂
Esra1965 tugbadurmaz34 yürüyüş mü yapcaz egzersiz mi yapcaz artık Allah kerim. O kadar ev işi yapıyoruz bana mısın demiyor kilolar 🤣🤣
tugbadurmaz34 Esra1965 biraz daha haftam ilerlesin evde pilates ve esneme hareketleri yapacağım inşallah malum havalarda soğudu yürüyüş yapılmaz ekstra olarakta maksimum site içerisinde merdivenleri çıkıp inerim sonra ben iptal zaten yeter 😂😂😂
merbay5 Azeri2023 elçin demirel hamileliğimden itibaren videolarını izleyip yapıyorum süper oluyor gerçekten
Arifekldrm2 Ckcsimay 37 haftaligiz şuan. Nts de sancilarim çıkıyor canım o yüzden erken ağrılardan bazen duramıyorum bakalım hayırlısı
Gmz09 16.hafta itibariyle yogaya başladım.Doktorum pilates ya da yoga dedi bende yogayı seçtim haftada 2 gün hergün 1 st yürümek lazım ama enerji bulup çıkamıyorum
Aryayra Anneoluyorumm00 pınar deveci instagram hesabı pilatesbypinar 10 ders 1500 sanırım şu an yeni öğrencilere ücret. Ocakta zam gelecekti
Elif123456789 Tugce___ 27 haftalık oldum ben hafta da iki gün hamile pilatesine yazıldım. Doktorum da önerdi.. Şuana kadar 10 kilo aldım 🥹
Anneoluyorumm00 Aryayra AA anladım canım çok teşekkür ederim bende bir bakım zam gelmeden çok teşekkürler canım ❤️
Edayldz sbzenler9 Hamileliğinde sıkıntı yoksa gidebilirsin bence. İlk üç aydada giden oluyor.Tabi genede doktora danışmak lazım