Sigara kullanımı ??

Minnakbiranne73 · 2023-11-28T16:37:14+00:00

Kızlar 14+1 haftalık gebeyim çok zorladım ama sigarayı bırakamıyorum aksine daha çok içesim geliyor sizler neler yaptınız

MorKelebek54

Kediannesi1 sat atlayarak da fayda etmiyo valla ben gunduz iki tane iciyorum bi kahvaltidan sonra bi da aksam usune dogru esim 6 gibi eve geliyo direk canim sigara istiyo. Aksam yemegi yiyoruz yemekten sonra bi tane dizi film izlerken bi tane bi tarn de yatmadan once iciyorum am inan ki cok zorluyo beni saat atlatarak hic bi faydasi olmuyo valla daha cok cani istiyo insanin o saat gelene kadar elli kere sifara icme istegi oluyo

Minnakbiranne73

MorKelebek54 bende aynı sizin gibi oluyorum aynı durumu anlattınız resmen saat koymasam da sabahları en fazla 3 tane içiyorum eşim 6 gibi geliyor akşam o içtiği için sanırım benimde içesim geliyor sonra akşam yemeğinden sonra bi tane sohbet ederken bi tane derken gidiyor bazen bir sigara yakıp bir fırt alıp eşime veriyorum direk

Minnakbiranne73

Togcee ne kadar güzel anlattınız umarım bende bırakabilirim her gece yarın bidaha içmeyeceğim diyorum ama inanın çok zor oluyor birde en başından beri içiyorum

Togcee

Minnakbiranne73 senelerdir içiyordum bende. Her gece içmeyeceğim diye odaklanırsanız daha çok içesiniz gelir benim öyleydi. Gündüz geç kalkıyordum bende dediğiniz gibi eşim gelince daha çok içiyordum ama o gelene kadar 1tane içmeye özen gösteriyordum işte içeceksem dur bulaşık yıkayayım sonra ay yemeği de yapayım ondan sonra içeyim diye kendimi oyalıyordum

MorKelebek54

Minnakbiranne73 aynen bende oyle yapiyorum gunluk sigarami ictigimde esim iciyosa bi iki kere cekip veriyorum esime ya da cok fazla icesim yoksa yarim icip esime veriyorum

Minnakbiranne73

naneliseker_ tiksinme 1. Trimester de olurdu olsaydı ama maalesef zaten öğrendiğimde 5 haftalıktı o gün bugündür içiyorum bırakamadım

Minnakbiranne73

naneliseker_ birde çok mide bulantısı çekmedim açıkcası çok nadirdir bazı yiyeceklerden yumurta gibi ama şuan oda geçti mide bulantım yada herangibir şeyden tiksinmem yok keşke bende tiksinseydim çok istedim ama olmadı maalesef

Beeyzanurr

Minnakbiranne73 ben hemen ogrenir ogrenmez bu son icisim diye son bir defa yakip biraktim. Cok canim çekiyor çok bas agriisi yapıyor içmedim icin ama bebegimin sağlığından onemli degil diye avutuyorum kendimi

Minnakbiranne73

Beeyzanurr bende öyle yaptım ama işe yaramadı hatta hüngür hüngür ağladığımı biliyorum bırkamadım diye insanlar zevkten yada sadece bi istekten ibaret olduğunu zannetseler de hiçbir anne bebeğine zarar vermek istemez zaten tamamen ruhsal ve bünyesel bir durum ben başaramadım umarım daha çok geç olmadan bırakırım

ekiniko

bebek için diye kendinizi şartlandırmayın önce kendiniz için yapın bence. 10. haftadayım 5 haftalıkken öğrendim başlarda canım çok istedi kısıtlamadım kendimi günde 3-4 tane içtim ki öğrenmeden evvel 1.5 paket içerdim günde. saat koy kendine 2 saatte bir iç mesela ve sigara yerine koyabileceğin alışkanlıklar edin. sonra yavaş yavaş kokusu çok kötü gelmeye başladı hani sigaranın o eski kokusu gitti yerine berbat bir koku geldi çok tiksindim dilerim aynısı başınıza gelir çünkü şuan sigara içmiyorum ve sigara içmediğim için konforlu yaşamaya başladım bir mekanda sıcakta içerde oturmak harika bir şeymiş!!!

Minnakbiranne73

ekiniko öğrendiğimde bende 5 haftalıktım o gündür içiyorum işte bide kendimi beynimi çok zorlamama rağmen…

Beeyzanurr

Minnakbiranne73 insallah kisa sürede bırakırsınız. Sonucta herkesin bunyesi bir değil bir anda benim gibi bicak gibi kesip atsaniz tekrar belki ise yarar azaltarak yapsan bende birakamazdim

Minnakbiranne73

Beeyzanurr şuan 14 haftalık en başından beri içiyorum şuan bıraksam yararı olur mu yine de

Beeyzanurr

Minnakbiranne73 olur tabiki neden olmasin hiçbir sey icin geç değil bebisinizin o minin akcigerlerini kalbini düşünün ben her canim çektiğinde bunlari düşünüyorum vazgeçiyorum.

Minnakbiranne73

Beeyzanurr düşündükçe gözlerim doluyor mahvoluyorum cidden ne kadar plansız olsa da hep yaşım daha erken daha çocuk istemiyorum desem de rabbim nasip etti onu şuanda çok seviyorum denicem bırakıcam inat ettim yapıcam

Minnakbiranne73

Togcee zaten bunu bende farkettim ne kadar içmemem lazım içmicem diye beynimde düşünürsem o kadar çok içesim geliyor bir kere karar verip asla içmemem gerekiyor cidden

teachermom1

Minnakbiranne73 16. Haftaya kadar bırakmış olursanız bebeğinizin doğum ağırlığı hiç sigara içmemiş bir bebekle aynı olacak. Tam sınırdasınız bırakmak için. Günahına girmeyin, hiçbir şey için geç değil. Hemen bırakın.

Minnakbiranne73

teachermom1 inanmıyorum bu bilgiyi öğrendiğime çok sevindim acilen bunu denicem bi şekilde durdurucam lensimi Teşekkür ederim 🙏🏻

Elif_Sibel

Minnakbiranne73 yargılayanlara kulak asmayın sakın içmeyen birinin durumu anlaması zor. Ben hamile olduğumu öğrendiğim gün panikledim açıkçası nasıl bırakacağım diye ve doktorumun söylediği bunu kafaya takarsan bebek daha büyük stres yaşar günde 3 taneden fazla içme dedi.
Ama ben bırakmayı denedim ve inanılmaz zorlandım. Birkaç kere eşimden bir iki nefes aldım sonra şansım vardı tiksindim içmedim.
Ama hala arada canım istiyor çikolata meyve vs bi şekilde kafamı dağıtmaya çalışıyorum ama bunu sigara içmemiş birinin anlaması zor.
Umarım sizde benim gibi algınızı başka bir yöne kaydırıp sigaradan kurtulabilirsiniz.

Minnakbiranne73

Elif_Sibel evet sanki ben bebeğime zarar vermek istediğim için içiyormuşum gibi yargılar var yani her seferinde ağlıyorum gerçekten vicdan azabı çekiyorum içmeyenler çok iyi anne içenler çocuğu sevmiyor ölsün istiyor yargısı var her zaman diyorum bu öyle bir durum kii istek yada zevkle alakası bile yooook inşallah dediğiniz gibi olur bende bırakıcam kafama koydum

e_blue_sky_a

Minnakbiranne73 bırakabilirsin. Sabah bırakacağım bu son paket son sigara demezsen bırakırsın. Uyumak + meyve tüketmek + su iyi geliyor. Evde de asla kimse içmeyecek

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »