Bng Yoğurdun içindeki lactobasillus'da bakteri o zaman yoğurtta yemememiz gerekir değil mi? Canlı bakteri olmayan hiç bir gıda olamaz zaten☺️ Süt ürünlerindeki laktoza alerjisi olanlar bile rahatlıkla kefir içebiliyor en sağlıklı ve bağırsak florasına en uyumlu probiyotik kendisi. İçin içirin🌺🌺 Hatta mümkünse çok uygun fiyata kefir mayası satılıyor onu alın kendiniz sürekli ondan yapın o daha da sağlıklı💛