Ozlemsvr GlsmmKlyn küflü peynirin faydalı olduğu gibi içinde ki bakteriler faydalı yani. Şaşırdım açıkçası neler varmış 😊
Bng Heisenberg ben yenmemesi ,içilmemesi gerek demedim.sadece duyduğum bir şeyi paylaşıp bende kafa karışıklığı yarattığını söyledim...
Bittersweet Busramnida enfeksiyonlara karsi koruyor. Benim gecmeyen mantar enfeksiyonum vardi doktorum onermisti kefir icmemi. O sira ictim baya ama simdi mayalamaya useniyorum acikcasi
Denizkum Kefirin hiç bir zararı yoktur süt nasılsa kefirde aynı sütten çok daha faydalı çünkü mayalanmış. yoğurt gibi yani benim bebeğim en son 34 haftalıkken 2.600 birde sabah aç karına keçi boynuzu pekmezi özü içiyorum düzenli bir yemek kaşığı eczaneden alıyorum calsiyum ve b12 değerleri için özellikle kefir öneririm