Beslenmeye Dikkat Ediyor Musunuz?

Iremco12 · 2023-10-01T17:41:02+00:00

Ben önceden sağlıksız beslenen biriydim .Gebelik süreci ile olabildiğinde hayatıma yumurta ,meyve ve sebze ekledim.Ama arada cips veya ketçap mayonez tüketiy...

Leyla1993

Iremco12 ben ilk hamileligimde 7ay kkusdum.dikkat edemiyordum yeni yeni baslamisdimko bir şeyler yemeğe doğurdum zaten.me faydalı ne zararlı hiç bır şey yemedim.a ikincide evet dikkat ediyorum ekmek dahi yemem çay çok içmem zaten doktorumda olmaz dedi.ama cips gercekden zararlı bir şey.

Hg-ygthmz-

Ne bulsam yiyorum bu gebeligimde hiç seçici değilim neyseki☺️

Elif_Sibel

Hergün yiyince tabii ki zararlı da 40 ta 1 yenir o kadar da abartmamak lazım demişti bana doktorum bende öyle yapıyorum. Mayonez, Çiğ yumurta, Çiğ et gibi besinlere tabii ki dikkat ediyorum ama canım cips çekerse abartmadan yiyorum ya da hamburger yedim mesela 3 kere canım çok istedi diye. Çokta işkence yapmamak lazım bence kendimize canım anneler ☺️

Neslibt72

Abartmadan her şeyden de yedim. Bir ara meyveyi çok abartmıştım onda da şekerim yüksek çıkınca bıraktım. Aslında faydalı gibi ama meyve de zarar verebiliyor ☺️ canım aşırı kola çekti dr sorduğumda yarım bardak abartmadan iç dedi misal bende çok darda kaldığımda yarım bardak birkaç yudum içiyorum. İce tea içiyorum. Günde 3,4 bardak çay 1 tane herhangi bir kahve içiyorum. Sonuçta nereye kadar kısıtlicaz kendimizi?😅 şu an şekerim yükselmesin yeter bana

Cagla_17

Valla normalde iştahlı biriyim, kilo verme geçmişim de oldu (30 kilo kadar). Hamileliğin ilk 3 ayı çok bulantım oldu ne ne hikmetse çikolata tatlı aşığı olan ben artık canım çekmıyordu. Onların yerine meyve çok yedim. 5. Aya kadar böyle devam etti sonra yavaş yavaş iştah açılmaya başladı tabi bulantılar da geçince. Hamileyim diye her bulduğumu yemedim ama kendimi çok kasmadım da. Sadece dikkat ettiğim, geç saatlerde yemek yemem uzun zamandır alışkanlığım oldu. Acıksam da 9 10 11 gibi asla yemem 29 hafta olucam yarın şu ana kadar 6 kilo felan aldım. Kaçamaklar oluyo tabi ama tadını çıkarın bence güzel günler sonuçta sona yaklaştıkça bi yandan seviniyorum bi yandan hep içimde kalsın istiyorum 😁

Serendipty

Iremco12 ekmeksiz nasıl doyulur bilemem burada yazılanları okuyunca şok oluyorum😂 nerede o hamilelikte 20 30 kilo alanlar 😅

Iremco12

Serendipty ekmek yiyince yemeğin tadını alamıyorum o yüzden 😂

Beeyzanurr

Serendipty ben 5 haftada 5 kilo aldım cok korkuyorum yarin diyete baslicam

AsyaCngz55

Iremco12 bahsettiğiniz kişi kadar kasmıyorum ama dikkat ediyorum. Her gün güzel bir kahvaltı meyvemi kuruyemişimi tüketiyorum. Her akşam pastörize sütümü içiyorum. Arada canım çekerse ketçap cips falan yemişliğim de oldu. Yemekleri içecek olmadan içemediğim için genelde ayran olsa da bazen kolada içiyorum yarım bardak koyuyorum onu da

LavinsMom

Iremco12 ilk 4 ayi hic birsey yiyemedim zaten. Sagliksiz hicbirsey yani. Sanki bunyem yalniz saglikli seyler istiyordu meyve sebze et yumurta ceviz falan boyle seyler. 5 ci aydan artik tatli falan canim cekmeye basladi 😄 cikolata falan yiyorum tatli falanda. Sekerim az cikti benim normalden az. Ondan tatlida bi sorun yok hatta tuketmeliymisim. Ama ekmek yemiyorum. Hamilelikten once de ekmekle pek aram yoktu yalniz kendim pisirdigim ekmegi yiye biliyorum. Ondan yani ekmek tuketmiyorum desem yeridir. Herseyden yiyorum diyorum ama doktor baktiginda sagliksiz beslenmedigimi soyluyor.

Selinakbas

Iremco12 Asla dikkat etmezdım, gebelik sürecinde de oldu bu durum. Sonra benim ödem ve tansiyon aldı başını gitti son 2 ay kala, Şimdi cok dikkat ediyorum sadece 6 kilo su gitti vücudumdan ben kilo aldım sanarken 🙄 Ve doktorum bile bu duruma cok sasırdı. Hani aklım olsa bir daha yapar mıyım? Asla. Çünkü çok zor bir durum hem sizin için, hem de bebek için. Kendi hatam yüzünden bebeğim erken dogacaktı.

Zeynep_ze

Selinakbas acaba ödem için neler yaptınız benim tansiyonumda problem yok ama ellerim ayaklarım aşırı şiş parmak bastırdığımda çukur oluşuyor yüzümde öyle çok şiş yiyen bi insanda değilim ve tartıda hep artıları gördüğümden tartılmak istemiyorum artık

Selinakbas

Zeynep_ze Tuzlu yemeği bıraktım, hiç bir yemeğime tuz atmıyorum, Abur cuburları kestim suyu daha da çok fazlalastırdım 3 litre içiyorum, zaten günden de güne tartı da eksilme görünce ödemin gittiğini anladım. Ekmek olarakta beyaz ekmek tuketmiyorum, esmer ekmek tüketiyorum, çavdar vs. Akla gelen. Bu arada haşlama tüketiyorum etlerimi falan kızartmıyorum da. Protein ağırlıklı beslen dedi doktorum

nunusmom

Iremco12 sebze meyve protein vs yerim o konuda sıkıntı yok bn sağlıksız değil de dengesiz beslenen biriyim gebeliköncesi böyleydi gebellikle biraz daha dikkat etmeye basladım ki birde 2yaşında kızım var ona da yapıyorum birlikte yiyoruz valla 😂 ek olarak boool taze çiğ sebze tüketiyoeum (havuç gibi) ve yeşillik bol yiyorum bu aralar cnm sürekli tavşan gibi marul yemek istiyor 😂😂😂 ama canm çektikçe cips falan da yerim kola normalde de içen biri değilim sadece ilk haftalarımda çok cnm çekmişti içtim 3 kere falan artık içmiyorum cipsi de gebeliğimden bu yana 2 kere yedim 😂 ketçap müptelasıyım patatesi ketçapsız yemem 😂😂

kaderbrk

Her türlü yiyorum vallahi ne yalan soyliyim hicte dikkat edilmiyor canım ne cekıyorsa yıyorum 36+2 sadece mide yakıyor bazı şeyler😂 normal yani normal hayatıma devam edıyorum ha ekstra su ıcmeme ve saglıklı yedıklerımın ne ıcerdıgıne ve ne kadar depoladıgıma bakıyorum o yani

yenianneaday

aslanprenses_ şekeriniz kaç çıkıyor

aslanprenses_

yenianneaday aşırı büyük kaçamak yapmadığım sürece hiç 140ı geçmiyor. Sabahları reçel yediğimde mesela 135 civarı çıkıyor geçen gün kıymalı pide bir de tahinli pide yedim o zaman 170 gördüm. Ama ilkti ve çok abarttım. Yoksa diyete sadık kalıyorum ve çok iyi çıkıyor sonuçlarım.

Nursemom_

aslanprenses_ bursalımısınız tahinliyi görünce sormak istedim 😅😅

yenianneaday

aslanprenses_ bana doktor şeker yüklemesi yapmadı ama geçen gün öğle yemeği yedikten sonra ölçtüm 149 çıktı yüksek geldi bana

aslanprenses_

Nursemom_ yok hayır nazilliliyim 😇

Tinii_minii_mom

Her gün 4-5 dilim ekmek yiyorum ekmek yemeden nasıl doyarım bilmiyorum. Meyvemi bazen cevizimi yiyorum. Günde bir çikılata yiyorum canım çekiyor mecburen. Cips vs hiç yemiyorum. Haftada bir ya da iki haftada bir dışarıda yemek yemeye gidiyorum onuda canım çekiyor ama ordada hamburger yemedim hiç doktorum ayda bir yesen ne zararı olur ye dedi ama canım çekmedi. Patates kızartmasıda haftada bir yiyorum yani kızartma türlerini. Sabah iki yumurta yiyorum salatalık domates peynir muz. Kahvaltıyı güzel yapıyorum sonra iş hayatı ve tüm gün düzensizlik akşam evde akşam yemeği işte. Dikkat ediyorum ama aslında edemiyorumda

surfermom

Iremco12 mümkün olduğunca paketli ürün yemek istemiyorum ama ne yazık ki tam uymak zor, kendimi de sıkmıyorum. Öğünlerimdeki sebze, et, balık dengesine dikkat ediyorum. Onun dışında çay kahveyi dengede tutuyorum. Buğday ekmeği tercih ediyorum. Ama mesela 3-4 kez hamburger de yedim iki kez kola da içtim. Canım çok çekerse ne yazık ki duramıyorum. En kötüsü de tatlı paketli yemesem bile şekerden uzak duramıyorum evde muhallebi falan yapıyorum sürekli 🤦🏻‍♀️ aslında doktorum yememi istemiyor. 30. Haftaya geldik 8 kilo aldım toplamda. Çok değil bence normal geliyor bana 😀

mervemurat16

Iremco12 bebek sağlığı ve sizin sağlığınız için dikkat etmeniz lazım ben abur cubur ketçap vs yemiyorum baharatı falan kestim 5.ci ayda yavaş yavaş tekrar tüketmeye başladım az miktarda baharat ödem oluşmasın diye dikkat ediyorum

Ozgeccc-

Halilesma o kadaaaar katılıyorum ki size görümcem 9 ay boyunca mide bulantısı yaşadı sadece peynir wkmekle 9 ay geçirdi yada krakerle 38.haftada 3.700 olarak doğdu kızı ben hamile kaldiğımdan beri süt avokado yumurta peynir çeşitleri et ayran hepsini düzenli tükettim zaten hep et ayran istedi canım bende 2 kilo eşimde 2 buçuk kilo doğmuş kızımla 34.haftadayız kilosu boyu 2 hafta geride çünkü ucunda değiliz hatta ben kısayım yani günde yarım litre süt içtim vitaminlerimi hiç aksatmadım ha tabikide bende cips yedim burger yedim arada kola içtim orası ayrı ama sağlıklı da çok yedim günde 2 muz yedim kilo alsın diye yok az alıyor yani

Halilesma

Ozgeccc- kesinlikle yeme ile ilgisi yok durumu çok kötü olan bı bayan biliyorum sağlıklı beslenmeyi gectm zar zor karınlarını doyuruyolardi ama her iki çocuğu da 4.5 kg doğmuştu maşallah okadar çok olmuştum ki yani daha çok genetik faktörler önemli sağlıklı olsunlar da hiç önemli değil kilo 🙏 kızıma gören neler diyodu okadar küçüktu ki ama kilo alımı olsun boyu olsun hep erkek bebek kategorisinde ilerledi şuan 4 yaşında hala öyle devam ediyor iri bir çocuk boy kilo gayet ilerde ve sağlıklı bin şükür

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »