Lapa bi yulaf haşlıyorum sütle içine tarçın atıyorum haşlanırken kapatmadan önce sonra ocaktan alıp tabağa koyup yeşil elma doğruyorum enfes oluyor ama bende gebelik şekeri yok sabah kahvaltı öğünü olarak yapıyorum sağlıklı olsun diye her gün yumurts peynir zeytim bayıyor bi süre sonra 😊