Hamilelikte Kilo Artışı

dilanzkirman · 2023-09-29T13:17:00+00:00

Merhaba anneler, 22. haftama +10 kilo ile girdim. Geçen gün kontrolde doktorum tüm hamilelik boyunca almam gereken kiloyu aldığımı ve 15 kiloyu geçersem vücu...

nerminnn_

dilanzkirman 68 ile hamile kaldım 90 kiloyla doğuma girdim bebeğim 65 günlük 72 kiloyum uykusuzluk yorgunluk kilo falan kalmıyor

dilanzkirman

nerminnn_ doktorum da zaten senin kilo alman önemli değil sen verirsin yaşın buna müsait ama bebek için kontrol altına almalısın dedi. herkes aynı deneyimi paylaşıyor gerçekten bebekle birlikte kiloların çoğu gidiyor e bir de düzenli beslenmeye başlayınca eski halimize dönmek daha kolay olacaktır. motivasyonunuz için teşekkür ederim, bebişinize ve size sağlıklı mutlu günler dilerim♥️

bdenerigokce

dilanzkirman kahvaltıda yumurta peynir zeytin salata domates, biraz bal 2 dilim ekmek yiyorum tam buğday, akşam yemeklerini böldüm 2 gün tavuk 2 gün sebze 2 gün et yanında 4 kaşık pilav veya makarna yiyorum. Makarna pilav yemek istemiyorsam ekmek yiyorum 2 dilim. Ara öğünlerimde kefir veya yoğurt veya ikiside oluyor bu ara. Meyvem mutlaka oluyor öğlen ara öğün muz, çerez mesela. Akşam ara öğün başka bi meyve. 2 avuç da çekirdek yiyorum 🥰
Ama bi diyetisyenle görüşsen daha iyi olur, bu benim ideal kiloma göre almam gereken kalori miktarına göre hazırlandı, senin için belki daha fazla belki daha eksik ekleme çıkartma olabilir 🫶

dilanzkirman

bdenerigokce ben uzun süredir diyetisyen kontrolündeyim zaten. 56 kilo üzerine çıkamıyordum zehirli guatr yüzünden daha sonra guatr kontrol altına alınınca ben kilo almaya başladım. 65-70 arası gidip gelmeye başlayınca diyetisyenle beraber yürütmeye başladım beslenmemi. sdm kalibra diyetine başlamıştık diyetisyenimle 11 kilo verdikten sonra hamile kaldım🫠 şu anda da mevcut bir liste var benim sıkıntım hamilelik gevşemesiyle listeye uymuyor olmak ama hallediciiiimmmm🥹🫶🏼

Hhbnhbnjvv

Beb 36daydim +10la su an 37+4um

bdenerigokce

dilanzkirman bende genelde uyuyorum listeye ama bugün bir değişik oldum makat ağrısı halsizlik, ben başka ildeyim eşimin işinden dolayı kimsenin olmayışı eşimden başka, annemi özledim, canım sıkılıyor derken psikolojim bozuldu😳🫣 tatlı istiyorum sürekli ağlamak istiyorum ama yüzüm leke olur diye ağlayamıyorum

Kediannesi1

filialunae biraz da kişiden kişiye değişir bir durum ben 2 hafta önceye kadar bu şekilde besleniyordum meyve çok yiyordum canım ne istese yiyordum dışardan da yiyordum cips falan da ama normalde kendim de sağlıklı beslenen bir insandım ki siz benden daha sağlıklı besleniyormuşsunuz o ayrı mesele ama hiç kilo almaya meyilli bir bünyem olmadı ki sizin kadar kilo alsam bende çok sırıtırdı çünkü baya baya sizden 20 cm falan kısayım 😀 şimdi mesela ekmek yiyebiliyorum sadece beyaz ekmek seçenek azalınca mecbur çözüm arıyor insan az önce açım doyamıyorum diye ağladım az kaldı doğurayım ameliyat olayım yemek yemeyi özledim cidden esas yazma amacım önemli olan sağlık sizin boyunuz uzun vücudunuz kaldırır doktor problem görmüyorsa hiç sorun değil ki cidden güzel beslenmişsiniz sağlıkla kucağınıza alın inşallah gönderi sahibinin de doktoru problem olarak görüyor kiloyu benim doktorum da öyleydi 12 15 kilo izin verdi de alamıyorum doktor da ne yapacağını şaşırdı vitamin başladı artık

Kediannesi1

filialunae bu arada doğum ne zaman maşallah haftanız çok güzel ben 27 olacağım şimdiden riskim var çok korkuyorum

filialunae

Kediannesi1 Benimkiler 35 haftalık 18 ekime gün verdi doktorumuz 🥰🥰 Ben doktorumdan ve tedavi stilinden, ilaç takibinden çok memnunum o yüzden bence bu kadar ilerledik ikizde. Başka doktora gidiyordum en başta onu bıraktım ilaç takibini beğenmedim hemşireyim ben de az çok ney neye iyi gelir anlıyorum. Kafasız doktor da çok maalesef o kadınla olsam şimdiye çoktan erken doğurmuştum kesin. Günde 2 Progestan kullandırttı bana baştan beri serviks kısalmam vs olmadığı halde. Günde 4 doz Ocean Magnezyum’un üçlü kombinasyonunu kullanıyorum en etkili formları. Rahim kasılmasını engelliyor. Çoğu doktor Magnezyum Oksit içeriklilerden yazıp geçer mesela asla işe yarar bir şey değil o. Çok şükür maşallah diyeyim 35 haftada ikiz bebekler iri olmasına rağmen ne ağrı ne sızı ne kasılma. Senin ne riskin var canım? Doktorum en başından beri ikizde bizi Progrestan 37lere götürecek demişti. En etkili ilaç o oldu aklında olsun doktorun sürekli kullan demezse bile bence 200mglık al iç günde 2şer tane. Erken doğumu kesinlikle engeller

Zeynep_ze

sevaldqn1 yok yok siz böyle azaltıp almamışsınız zaten ben mesela zaten az beslenmeme rağmen alıyorum kiloyu o yüzden böyle olunca şaşırıyorum kendime benim beslendiğim gibi beslenip kilo almayanlar var öyle olunca moralim bozuluyor😂😂

sevaldqn1

Zeynep_ze bozmaaa güzel moraliniii elinden geleni yapıyorsun 🧚‍♀️

dilanzkirman

bdenerigokce ya ağlama🥹 ufak kaçamaklar yapabilirsin biraz da dopamin salgılanmalı bence🫶🏼 anneciğine en yakın zamanda kavuşursun umarım. eşinin desteği tam olsun da tatlı hasretler vuslat olur elbet♥️

Annetubiss

bdenerigokce ağlayınca yüzümüzde leke mi olur? Ben 15+2 oldum ve bu ara aşırı duygusalım bende başka sehirdeyim ailemden uzaktayim yeni evliyim üstüne gebelik aşırı duygusalım

bdenerigokce

dilanzkirman eşim olmasa hiç iyi olmazdım zaten sağolsun iyiki hep yanımda ama insan başka birilerini de istiyor:) 2 gün waffle yedim normalde haftalık tatlı hakkım bitti ama canım istiyor tatlı bişiler 🫶🫣 yicem gibi duruyor 🤷‍♀️

H-O12

kilo problemi cok bana da doktor kızdı 14+5 oldum 65 le hamile kaldım 11 eylül de 69 kiloydum dün doktora gittim 71 kilo olmuşum 7 kilo almışım ama doktor hiç normal değil kilo almak dedi yemeyi kısacaksın dedi bende dayanmıyorum

dilanzkirman

H-O12 ilk 3 ay kilo almayacağımız ön görülüyor sanırım o yüzden kilo konusunda uyarıyor doktorlar. mevcut kilonuzu koruyarak ilerleyebilirsiniz iştah açıklığı 24-25ten sonra oluyor dedi doktorum şu an canının istediği her şey psikolojik de olabilir. ama ne olursa olsun yolculuğunuz hem çok özel hem de çok güzel hiçbir şey için moral bozmadan önleminizi alabilirsiniz. kendinizi kimseyle kıyaslamayın sadece sizin ve bebişinizin sağlığı önemli♥️

Annetubiss

dilanzkirman benim kilo alan arkadaşlarımın hepsi ilk 3 4 ayda aldı. Buna bende dahil😭 15+2 +4.5 5 kilo ile gidiyorum insallah bundan sonra cok almam

bdenerigokce

Annetubiss yani biraz yüz tipinize bağlı ama ben bi gün deli gibi ağladığımda yüzüm mahvoldu hatta öyle kalcak sandım bi daha ağladım ama geçti neyseki, daha da öyle ağlamadım

dilanzkirman

Annetubiss olabilir tabi ama literatürde böyle. ilk 3 ay kilo artışı beklenmiyor aksine kilo kaybı normal sayılıyor ama alan da var tabi doktorum 1-3 kilo arası da alınabilir ilk üç ayda normal demişti🫶🏼

Damlaalyz

Aynı kilolarda hamile kaldığımız arkadaşım 48 kiloyla kalmıştık ikimizde arkadaşım 23 kg civarı aldı ben 13 kg şimdi görseniz eski haline döndü 47 ye kadar düştü ben 56 ya indim en fazla 😂 emzirmedigim içinde kilo verememiş olabilirim bilemiyorum ama kilo almak değil de verebilmek önemliymiş onu anladım 😂

dilanzkirman

Damlaalyz en son lisede 48 kiloydum🥹 fit anneler vardır🫶🏼

Melike_4949

dilanzkirman benimde ilk gebeliğim ama ben 98 kilo ile hamile kaldım yani zaten çok kiloluyum 25+4 haftalık hamileyim ve üç kilo aldım başlarda hala o kilo çünkü bu aya kadar hep mide bulantısı kusma halsizlik ile geçti yeni yeni düzeldi inşallah 10 kilodan fazla almam 😅

dilanzkirman

Melike_4949 almazsın alsan da bir şey olmaz verirsin eminim😍 yeter ki sağlığınız yerinde olsun

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »