@Efnan3443 sen vitamin falan bişey kullanıyormusun canm bide bn sana kızmıştım hatırlıyorsan çok geç kalkıyorsun die o kadar geç kalkma kendinide bebeğide aç bırakma die ne varsa ye şekerinde yok zaten herşeyi alamayabilirsn belki ama kefir içebilirsin günde bir bardak muz yiyebilirsin yulaf çok ucuz bişey onu alıp sütle karıştırıp içine meyve koyarak tüketebilirsin sabahları mutlaka 2 tane haşlanmış yumurta ye bak bn illa yerim hergün çokta severim nesquik alabilirsin bunlar maliyetli şeyler değil emin ol