minik_kurabiyeee iyi çıkmış canım evet iki bardak mercimeğe bir bardak bulgur koydum salça soğan maydanoz baharat vs yağ marulla yedim limon sıktım aç olmamakla birlikte açlık olarak ölçtüğüm değerde 107 idi Kemal paşa tatlısı var ondan yedim iki üç tane şekerim 132 şuan inşallah yükselmez akşamada lahana sarması yaptım onu yiyeceğim bulgur yükseltmiyor Allah’tan 🙄🙄 bu sabah bir dilim tam buğday ekmek ile sucuklu yumurta yedim 134 çıktı bu arada şu sabah açlığım yine yüksek çıktı novarapid 10 ünite vurunca düşük çıktı birtek