Kubra_haciomer naneliseker_ muzdan önce 1 kase tarçınlı yoğurt yerseniz 10 dakika sonra da meyve ve çiğ fındık yerseniz fazla Yükseltmiyor. Ama muz ben de tüketmiyorum fazla yükseltiyor.
Kubra_haciomer Kızlar kabak mücver yaptım sadece kabak yumurta kabartma tozu 1 kaşık un fırına attım harika oldu ve şekeri de yükseltmedi 🥰🥰 deneyebilirsiniz aynı şeyleri yemekten bıkanlar için 🌸🥲 yanına da cacık ya da süzme yoğurtlu harika oluyor 💆
minik_kurabiyeee Kubra_haciomer sınırda çıkarıyor veya sınırın bir tık üstünde ama tıka basa doymuş oluyorum sürekli yemesem de arada yiyorum yani
Melike_4949 @minik_kurabiyeee ya benim hiçbir şey yapmaya halim yok 😅 ne olacak böyle yapamıyorum diye ağlıyorum birde
Melike_4949 minik_kurabiyeee üç saatir bakkala gitmek için kalkmaya çalışıyorum hiçbir şey yapmak istemiyorum bugün 😅😅
Melike_4949 minik_kurabiyeee valla ya inşallah şimdi yemek yapicam makineye çamaşır attım hala sericem bugün biraz sancım oluyor birde yüzüm şişmiş ödem olmuş aynen öyle canım ama ağırlık çok oluyor son aylarda