Ball1sf internetten de bakabilirsin haftalık yazıyor. Doktor da zaten kilosu normal diyorsa sorun yoktur. Aksi halde haftasına göre kilosu düşük demesi lazım. Yumurta, muz, ceviz, kaşar peyniri düzenli tüketince gelişiyor. Gelişirken her gün yoğurt ye. Ben sevmiyorum yoğurt o yüzden her gün iki koca bardak ayran içiyorum. Kilo alırken kemikleri de gelişsin. Sen de eksik kalma kalsiyumdan.