serapbttl bende tam buğday ekmeği yiyorum arada bi abur cubur kaçıyo ama çok değil ben zaten abur cuburdan aldım kiloyu yemek bana aldırmaz yani inşallah veririm sanki bana veremicekmişim gibi geliyo 48 kiloydum ondan heralde şuan75 olduğum için bana çok zor gibi geliyo 55 olsamda yeter bana 48 de çok zayıftı ama iyiydim ya 🥺