aminehumamoms bir yumurtadan omlet yapıyorum biberli yesillikli felan güzel oluyor, bazen useinip simit alıyorum ay napiyim 🤣 bazen tost yiyorum ama mutlaka domates salatalık yemeye çalışıyorum faydaliymis onlar bide ceviz varsa kayısı yada gün kurusu ekliyorum, doktor yoğurt yulaf meyve karışımı güzel bir öğün demişti onu da değerlendirebilirsn