Sabah 1 yumurta 2 dilim peynir yarım avokado, bazen domates salatalık yanına süt içiyordum ama doktorum sütün hiçbir faydası olmadığını söyledi. Köy sütü köy sütünden yapılmış herhangi bir şey köy peyniri yasak ısıl işlem görmüş etler yasak salam sosis vs midye ciğer sakatatlar yasak. Bunların haricinde asitli içecek veya meyve suyu içmiyorum