Ozge0044 ben de geçen hafta 36+1 de gittiğimde bebek hiç kilo almamıştı 2500 civarıydı:( bende gebelik şekeri de çıktığı için yediklerime dikkat ediyordum
Şuan Her sabah bol kaşarlı çavdar ekmeğine tost
Biraz Zaman geçince haşlanmış organik yumurta yanına kefir veya yoğurt , yanına sebzelerle kahvaltı yapıyorum
Öğlen yemeği ve akşam yemeği dışında muzlu süt , çiğ kuruyemiş tüketmeye çalışıyorum
Öğünlerde Protein ağırlıklı besleniyorum
Bu arada benim de 8 Ağustos sezaryen tarihim 😊🥰