Tugcekmr bende haşlanmış yumurtadan halbuki yemem gerekiyor ama yedikten sonra istifra etmiştim o günden beri ağzıma vurmadım yogurt süt yumurta bu tarz şeyler yiyim sağlıklı besleniyim diyorum yok acikmasam yemek yemicem ya bide eskiden olsa kolay kolay şişkinlik olmazdı şimdi 2 tabak yemek yesem sanki patlicak gibi oluyorum zayıfım artık ondan mıdır nedir 😄