Gebelikte Beslenme

Kubrakarahan · 2023-06-20T06:06:02+00:00

Kızlar gebelikte ne kadar dikkat etsekte illaki dışarıdan yiyoruz meyve sebze iyi yıkıyorlarmı bilmiyoruz hazır meyve suları tüketiyoruz sucuk sosim salamı t...

renklihersey-

tubik7 benim canım aşırı kola çekiyor ne yapmalıyım sizce

tubik7

renklihersey- ben iki kez zero içtim buz gibiydi içim yanıyordu. sürekli içmeyin ama biri iki kez için . Cappy pulpy portakal suyu var. Çok dayanamazsanız bir demeyin derim. O da insanın içini biraz söndürüyor.

aysee-yakupp01

renklihersey- benimde maaalesef 🥹🥹

Gmzglsh

renklihersey- canınız aşırı çekiyorsa biraz için. O kadar kasmak da iyi değil. Oturup bir şişe içmezsiniz ama bir bardak için nefsiniz körelsin

Denizel777

renklihersey- benimde çok çekiyor resmen içim yanıyor sadece o harareti kola alırmış gibi aşeriyorum o hışır hışır asit😁 ve içiyorum 🥹

pembemor25

Kubrakarahan ben kahvaltı da 2 yumurta tahin pekmez peynir kesin yiyorum yanına salatalık domates ya meyve suyu ya da karadut özünden meyve suyu yapıp içiyorum. Aralarda da muz,süt,kefir hangisini canım isterse onu tüketiyorum çikolata yiyorum canım isterse karam, canga 🤣 akşam yemeğinde genelde sağlıklı şeyler yiyorum makarna kızartma falan hafta da bir belki yiyorum belki yemiyorum. Genelde et yemeye çalışıyorum yoğurt mutlaka ayran ya da kuru fasülye nohut, pilav çok az yiyorum yanında. Akşam çayın yanında yersem yiyorum bişeyler. Kola falan içmemeye özen gösteriyorum hiç içmedim diyemem ama arada bi iki yudum içtim birde 2 litre su içiyorum her gün 😍

Dolphin16

Kubrakarahan bende herşey yedim hiç kasmadım doktorum demişti canın kola istiyorsa iç ama aşırıya gitme ne istiyorsa yiyin ama aşırıya gitmemek şartıyla nefsinizi köreltmek için . Ben yurt dışındayım aç bitir salamları bilirsiniz çok severim iki günden beri canım çekiyor çiçek ekmek arasına koyup yerdim kaşarla birlikte offff . Yasaklar listesinde bi hafta sonra Türkiye’ye gelcem bi kaç dilimde olsa yerim yani 🤣🤣🤣 ıslak hamburger , doritoslu çiğ köfte bak yasak ama bi kereden bi şey olmaz . Benim canım nedense burda olmayan şeyleri çekiyor 🫣🫣🫣

pembemor25

Dolphin16 ya bence de çokta kasmamak lazım ben dikkat ediyorum ama canım isterse de yiyorum genelde geçen gün bende yedim doritoslu çiğköfte 🤣🤣

Dolphin16

pembemor25 afiyet olsun bana doktorum yasak listesi Çar evet mesela karides severim ama yasak listeden ye ama şırıya kaçma kola istiyorsan iç ama koca bi şişe değil yani herşeyi azar azar yaparsan sorun çıkmaz demişti .

pembemor25

Dolphin16 yasak listesi verdi mi doktorunuz

Tusse18

dudaktan_kalbe25 etsiz olduğu için bir şey olmuyor merak etmeyin çok abartılmadı sürece yiyebilirsiniz bulgur sonuç olarak burada neredeyse herkes yiyor 😅

Kubrakarahan

Tusse18 yaa benim doktorum etsiz çiğköfteyi dahi yasakladı cok istiyorsa canın kalk kendin yap evde üşenme kolaya kaçma dışarıda çeşit şey giriyor işleniyor ne olduğunu bilmiyorsun içinde dedi konserve mısır dahi yasak 🥲

Dolphin16

pembemor25 deniz ürünleri , gazlı içecekler , çiğ et ürünleri, hazır yemekler , tatlandırıcılar .. bunları söyledi zaten bilindik şeyler

Nazirekoc33

pembemor25 bana en sevdiğim şeyleri yasakladı kokoreç ciğer başka şeyler yasaklasa bu kadar zoruma gitmezdi herhalde 😀

filialunae

Kubrakarahan Ayy çok bilmiş o ben haftada bir kez yiyorum en az çiğköfteyi. Alıyorum paket evde marulunu falan karbonat sirkede bekletip yiyorum valla. İkiz bebeklerim 3 hafta önden gidiyor gramları 20 haftalığız çok şükür bir sorun yok. Kadın doğumda çalışırken şahidim şoparlar nasıl şeyler yiyip topaç gibi çocuk doğuruyor valla kasmıyorum hiç 😀 yani hamburger, lahmacun, kebap her hafta birini yiyorum en az. Yeter ki bol su içilsin, yumurta, et, ceviz, badem, bol meyve, kalsiyum tüketilsin kafi. Ceviz tasını çok sevmediğim için taze kırılmış en az 3 ceviz, badem, muz vs süt ile shake yapıyorum. Suyu 3 litre içiyorum 1,5luk sulardan alıyor eşim 6lı. Günde 2 tane içiyorum öyle daha pratik oluyor hep elimin altında.

Papatyacm

Normalde koya fanta çok tüketen birisi değilim ama buz gibi resmen içim eriyor bazen bir iki yudum alıyorum nefsimi körlemek adına. Hamileliğimin başından bere her gün yesem bıkmayacağım tek şey patates kızartması oldu normalde de çok severim ama damağıma tadı bir başka geliyor bu zamanlarda. Dayanamıyorum yiyorum napayım. Salam sosis sucuk hiç yemedim ama ilk zamanlardan beridir. Yumurtayı hiç yiyemem çünkü aşırı midemi bulandırıyor. Kokusunu alınca bile çıkarıyorum. Sadece haşlanmış yumurtanın beyazını yiyebiliyorum onu da eşim kaynatıp soyup baharatlıyor ancak öyle. Et tüketen biri değilimdir çok fazla. Hatta hiç yemesem canım istemez ama zorla yiyorum içim bulana bulana 😰

Meftunn_8679

Bende işler leyla🤣 et seven ben etin her türünden dıksınır oldum. Ne yıyebılıyorum ne de pişirebiliyorum🙃… balik tüketmem gerkıyo onu da hıc sevmem malesef🤣 bir miğde ekşimesi yaşiyorum anlatamam istahim kesildi yeterince suan cocugu besliyemıyorum diye düşünüyorum☹️ cünkü az yıyorum herşey yıyemıyorum, soğuk şeyler istiyo canım napcağimi bende bilmiyorum.. hergün yumurta zeytın domates salatalık denılıyo kahvalti icin gitmiyo ağzima attiğim an nevrim dönüyor😵‍💫 Hayırlısı ne bileyim🙄

Hdemir1618

renklihersey- ben içmiyorum asitli olarak tek içtiğim sade sofa eşim zaten kola içirmiyor. Dışardan da hazır meyve suyu vs almam . Evde limonata yapıyorum dondurucumda vişne vs var onları kaynayıp içiyorum. Annemde mesela hep der kola içme diye

renklihersey-

Hdemir1618 sade soda her gün içilebilir mi 12 haftalık hamileyim bi zararı olur mu

MintPink

renklihersey- hiç yasak dendiğini duymadım. Magnezyum açısından doktorum önermişti ileriki aylarda karındaki krampları önlüyor

ridakegzo

renklihersey- hergün 1 tane sade soda magnezyum için öneriliyor canım içebilirsin

Gayekaragoz

renklihersey- doktorum özellikle iç dedi bana mineral dengesini ayarlar diye

Hdemir1618

renklihersey- sade sodanın bir zararı yok diye biliyorum hatta faydalı magnezyum var içinde hamilelikte zaten magnezyum desteği veriyorlar

Lindam06

Kubrakarahan yağlı yemek baharat asla yıyemiyorum. Çorba salata havuç airfyryde 0 yağsız kabak patlıcan patates. Dışardada sadece çorba :)

Freyan

Kubrakarahan bana disardan bisey yeme dedi. Sakatat kesinlikle yasakladı ve yeşillikleri cok iyi yıka dedi bunun dışında faydalı gıdalar tüketmeye calisuyorum bulantı ve iştahsızlık yaşadığım halde. Kuruyemis et balık peynir vs.Disardan da yemedim mi yedim elbette illaki yeniyor

Nazirekoc33

Kubrakarahan aman çok kasmayın canınız neyi istiyorsa abartmadan yiyin tabi yasak olanlar hariç pimpirikli olmaya gerek yok annemleriniz bizim abarttığımız çoğu şeyi yapmamışlar bile çok şükür sağlıklıyız 😊

pembemor25

Nazirekoc33 ya bende ciğer yemek istiyordum aslında bazıları faydalı diyor hatta benim bi tanığım vardı hamileliğimde her hafta ciğer yiyorum demişti hatırlıyorum ama kuzenime de doktor ciğer yeme sakın demiş 🤣 offf kokoreçte ince çizgim neyse az daha dayanalımm 🤣🤣🤣🤣

Rabia48091

renklihersey- bence içme karnında şişlik yapıyor yani iyi değil rahatsız ediyor

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »