Kızlar selam. Normalde ocean methyl folat hapını, ocean damla d vit ve ocean fıs fıs formatında olan b12 ilaçlarını kullanıyordum. Ancak aşırı derece de bu aralar mide bulantısı ve yanma durumu yaşadığım için asla beslenemiyorum. Doktoruma bu konuda danıştım ve ek vitamin talep ettim. Çünkü halsiz ve asosyal oldum o süreçte. Bana ocean mummy yazdı. Ocean mummy tek başına gebeliğin ilk 3 ayı yeterli bir ilaç mı? Kullanan var mı🙃