aybukekurt55 çok yatmadım gibi ilk üç gün dikkat ettim sonrası daha az dikkatliydim bir yere uzanmadım bir şey kaldırmadım içim sıkılınca bol bol tesbih çektim yemek olarak her gün portakal sıktım içtim avakodolu cevizli peynirli domatesli salata yapıp onu yedim her kahvaltıda mutlaka bir yumurta haşlayıp yedim iğneleri ilaçlarımı düzenli olarak kullandım bir de 9.güne kadar test yapmadım kan vermedim