Eldgrn ben de suni sancı ile yaptım hiç korkacak bir şey yok. Sadece sakin ol, asla bağırıp çağırıp enerjini tüketme. O enerji sana ıkınma evresinde lazım. En kolay kısım ıkınma. Sancın gelince tut nefesini, çeneni göğsüne yasla kabız olmuşun gibi son nefesine kadar ıkın. 3-4 ıkınmada biter. Benim 9 da yatışım yapıldı sabah, öğlen 14.30 da doğurdum