Okayss ben dört buçuk aylıkken başladım haftada bir yapabiliyorum maalesef Ki şuan yedi buçuk aylığız ,gerçekten özellikle pilates çok rahatlatıyor .bir hafta yoga yapıyorsam diğer hafta pilates yapmaya çalışıyorum,doktoruma da sordum bir salınca yok dedi , aslında haftada iki yapmak lazım da işte çalışıyorum üşengeçlipimden