Un şeker tuzu azaltıp protein ağırlıklı beslenmeniz lazım başka yolu yok🤷♀️
25 haftalık çok kilo aldım
İnanın dikkat etmediğimde bende alıyorum hemen, ama rejim yapıyorum bazen aç yatıyorum, ama yapacak bir şey yok. Saat 6,7 ye kadar bebeğiniz için gerekli değerleri besinler vitaminleri alın, ondan sonra yememeye özen gösterin. Bende bir anda hızlı aldım, ama dikkat edince aynı kiloda kaldım
- Düzenlendi
Sehersngl dikkat etmediğimde 1 ayda 5 kilo almistm
doktor dikkat et dedi gerçekten ettim ve 1 ayda 2 kilo almışım bebeğimde tam 1 kilo almış yani aldgm 2 kilonun 1i bebeğime yaramış, ekmeği tamamen kestim kahvaltıda kepek ekmeği yedim mantı makarna yemedim çorba olsun yeşil mercimek olsun ekmeksiz bunlardan yedim bol su bol süt yoğurt ve yürüyüş bu ay cidden faydasını gördüm ekmeksiz 1 ay geçir sekeride azalt göreceksin almadığını cnm 34 haftadym bende
Sehersngl malesef bazen öyle oluyor ben ilk kızımda 38 beden den 52 bedene çıkmıştım sonraki iki kızımda 27 ila 25 kilo arası verdim ama ilk oğlumda tekrar baya aldım ozellikle ödem çok oldum ama şimdiki oğlumda ilk 3 ay 11 kilo verdim şuan kilo almadan devam ediyorum 38 haftam bitti karnım çok büyüdü ama vuzudum gebelikten önceki ile aynı hatta daha zayıf diyebilirim
Bu dediklerinizi yapıcam çünkü önüne geçemiyorum yemenin yemek çok yemiyorum ama dediğiniz gibi şeker tüketiyodum nescafe vs bunları şekerli içiodum ve çikolata çok yer oldum son zamanlarda.
3babyannesy Oznurtopal Canankyaisk
Sehersngl 11 kilo almışsınız bende 10 kilo almisim gebeliğin başından beri bende şuanda 25+6 yım 😶🌫️
- Düzenlendi
2023bebegim ne güzel son gebeliğiniz benimde öyle olsa keşke gebeyken kilo verilebilir mi ki ya da son aylarda almasam.
Minik_annee evet fazla almışım maalesef 😏
Elif0111 beyaz ekmek kustuğum dönemlerde çok yedim çünkü midemi durduran tek şey tosttu.
Sehersngl tabiki kilo vermek bebek aciisndan daha iyi siz kilo almıyorsunuz ama bebek gelisiyor bazende siz çok alıyorsunuz ama size zarar bebek için faydası yok sadece siz alıyorsunuz bebek almıyor önemli olan bizim değil bebeğin kilo alımı mesela ilk gebeligimde ilk 7 ay yemek yemememe rağmen okadar kilo aldım sonrakilerde yedim ama almadım verdim buda değişik 😂😂
2023bebegim sizinkide değişik olmuş 😄 nasıl verebilirim ki şimdi . Bundan sonra almsam bu kilo da kalsam da çok iyi olur ama.
Sehersngl aynn vermeye değil almamaya çalışın sizin için kafi çünkü hızlı kilo almışsınız özellikle son aylar daha çok alınıyor
2023bebegim evet çok hızlı aldım inşallah dikkat edicem.