Ben de 8+3 üm sabahları ve öğlen hafif mide bulantım oluyor ama beslenmeme özen göstermeye çalışıyorum onun haricinde arada nadir 3-4 saniyelik batma olup gidiyor, uyku olarak 08.00-16.30 çalıştığım için gündüzleri halsizlik yaşıyorum ama akşam eve gittiğimde 21.00 da yatıyorum resmen 😅🙈