Kuru soğan ye canim yemeklerin yanında sürekli dehşet süt yapıyor kirmizisida cok ıyi birde bulgur pilavı ye sık sık baya süt oluyor ☺
Demet demet dereotu yedim bana fayda etmedi.incir kürü yaptım üzüm kaynattim suyunu ictim yok.uyku cok önemli gunduzde en az 1 saat uyumalisin.kafana takmaman lazım sutum yok diye dertlenirsen azalıyor.ben artik sadece karisik isirganli anasonlu rezene cayi aldim baharatcidan gunde 3 kupa içiyorum.bide su
Ozlemgln hıı anladım canım valla ben bebeğim küvezde diye sürekli elektrikli pompayla sağıyorum ya belkide ondan geldi böyle sende dene
    Bende 1 ay önce ikizlerimi dogurdum mama çok az veriyordum emziriyordum ama süt ikisine yetmedi kilo almamislar mecbur mamaya başladık benimkiler az emiyor bide 10 dakika emip birakiyorlar ve memeyi kapmalari çok zor oluyor hala acıyor göğüslerim sutum de var ama onlar emmeyi beceremiyir tam olarak inşallah düzelir sana tavsiyem hergun iki bardak sulandırılmış pekmez iç canim iki yemek kasigini bi bardağa sulandir iç humana rezene iciyorum kimyonlu hem gaza cok etkisi var hem süt için bide bol su iki güne bir muhakkak sıcak duş bol su ve uyku ben her aksam 3 saat uyuyorum annem bebeklere bakiyor uyumazsam çok yorgun düşüyorum çünkü
    Tahin helvası cok yiyorum ve sürekli biseyler yemeye calisiyorum et yemekleri çorbalar meyve komposto
    Bugün bozanın çok süt arttırdığını duydum canım.
    Ozlemgln canım bebekler büyüdükçe daha çok sütle doyarlar ondan artık az çıkıyor olabilir ben de ikizlere hamileyim ilk bebeğimde çok bol sütüm vardı bunlarda nasıl olur korkuyorum açıkçası mamaya ihtiyaç kalmaz inşallah 😊 Ama ennn güzel sütü uyku yapıyor ne yazık ki bebekler küçükken en zor bulduğumuz şey 🙃 Uyuyamıyorsan bile uyku pozisyonunda yatarak dinlenince de süt hormonu salgılanıyormuş olmadı öyle yap inşallah artar sütün bol bol yeter
      Ozlemgln bir arkadaşım mami power diye bir malt içecek önerdi. Daha doğum yapmadığım için denemedim ama çok süt yaptığını söylemişti.
        Hepinize teşekkür ederim hakkınızı helal edin sütüm geri geldi ne yaptı bılmiyorum ama hepinizin dediğini yaptım ve promalt içtim sabah akşam aç karna 😁 hepinizin sütü bol olsun 🙏🏻
        Ozlemgln bulabilirseniz enginar ve haslanmis sur misir sut yapar demisti annem. Humana still tee ben de duydum ama etkili olmamis sanirim. Bilgimin olmadigi arastirmadigim bir konu acikcasi ama aktarayim dedim.