SiriusA bende uymayacağımı bildiğim için hiç gitmedim bile diyetisyene kendimce abur cuburu azalttım asitli içecekleri azalttım öylelikle 10 kilo verdim ama malum hamile kalınca geri alıcaz :) umut dünyası ya :) inanmazsınız eşim 30 kilo verdi ne diyet ne spor, o da ekmeği kesti, abur cubur ve içecek nerdeyse sıfıra indirdi tabi arada kaçamağı oluyo ama çok değil :) sonra sabah aç karna sirkeli su içti öğünlerinide düzene soktu :) en son 115 kiloyu gördü şuan 78 kiloda banada eşim umut oluyor işte gözümün önünde diyetsiz sporsuz o kadar kilo verdi bende biraz gayretle verebilirim diyorum :)