Aynurakaya bende bıkmıştım. Diyetisyenim yardım yetişti 🤣 bir gün yulaflı yeşillikle omlet, yeşillik, zeytin biraz peynir başka bir gün haşlanmış yumurta, peynir, yeşillikleri doğrayıp üzerine yoğurt ve ceviz başka bir gün bol yumurtalı menemen yanda sebzeli omlet falan yazdı. Yarın başlayacağım listeye. Daha farklı seçenekler var en azından her gün yumurta olsa bile. Değişik şekillerde tüketince insan pek sıkılmıyor