Açım !

pamuk_anne · 2018-10-03T14:54:42+00:00

Merhaba, gebelik şekerine bağlı diyetimin ilk günü ve alışma sürecim belli ki çok sancılı geçecek. Merak ettiğim şu ki ben normalde bir günde 8 dilim ekmek t...

pamuk_anne

Ayseengin benim açlık ve tokluk şekerim gayet normal çıkıyor hiçbir belirti yok. Şeker yüklemesi vakti gelince onu yaptırdım 50 gramlık. Rutin çoğu gebeye uygulanan bir işlem bu zaten, sonrasında değerin yüksek olduğu görüldü hiç beklemiyordum. Ama ailede şeker hastalığı olduğu için genetiktir dediler, yalnız bu durumda direkt hasta denebilmesi için ikinci bir şeker yüklemesi yapıyorlar. Önce 10 gün diyet sonra tekrar 100 gramlık yükleme. Vücut aynı tepkiyi verecek mi kontrol ediyorlar farklı zaman aralıklarında. Yoksa sürekli şeker yüklemesi yaptırmıyorlar tabi 😊

pamuk_anne

[bilinmeyen] maşallah kilonuzu çok güzel. 5 kilo almak çok normal bence çok iyi gitmişsiniz. Ben de çok iştahlı bir insanım, özellikle hamilelikte tatlıya inanılmaz düşkünlük olmuştu. Ama sonuç yüksek şeker çıktı işte. Gebeliğin sonuna kadar kesin bir şekilde bu diyeti uygulayacağım ama dua ediyorum ki insülin baslamayalim 😔

pamuk_anne

Dilekalp canım bişey sorabilir miyim ama benim diyetim de hep ekmek var. Onun yerine bana peynir ye et ye deseydi keşke toplam 11dilim ekmeğe denk geliyor resmen. Bu nasıl bir diyet. Acaba diyetisyen yanlış mı verdi diyorum. Biraz daha protein ağırlıklı olsa şeker hastalığı için daha mantıklıydı. Sadece patates yeme pilav yeme falan dedi. Onlar dışında ekmek de şeker ama 😔 ve benim diyetim şu an beni aç bıraktığı için ben ekmek yemek zorunda kalıyorum kisamiyorum çünkü doymuyorum kaç ekmek dediyse yiyorum. Sonuç daha kötü olmasa bari 😔

Dilekalp

pamuk_anne merhabalar benim diyetim de tam buğday ekmeği vardı onu yememe rağmen çıkıyordu. Ben şimdi hiç ekmek yemiyorum. Galeta aldım onu yiyorum açlığı bastırıyor. Mesela ben sabah kahvaltısında zeytin peynir domates salatalık maydonoz haşlanmış yumurta yiyorum. Ara öğünde bir adet galeta bi tane küçük sütlerden içiyorum. Öğle yemeğinde bir kepçe çorba sebze yoğurt yiyorum. İkindi ara öğünde bi küçük peynir yanında bir galeta. Akşam da sebze çorba salata yoğurt. Akşam yatmadan bir kase yoğurt bir galeta gibi ara öğünleri değiştirebilirsiniz. Et köfte bunlardan yiyebilirsiniz ben her zaman et yiyemediğim için sebze tercih ediyorum. Baklagillerde 3 kaşık ancak yoksa onlar bile çıkarıyor şekerimi. Meyve yemiyorum o direk şekeri artırıyor aslında listem de var ama benim durumum biraz karışık olduğu için uzak duruyorum. Ama siz yiyebiliyorsanız kivi ve yeşil elma tercih edebilirsiniz. Ara öğünlerde arkasından yoğurt yemek ya da ayran içmek şartıyla. Biraz uzun oldu ama ☺️🙈

pamuk_anne

HaticeTabak çok geçmiş olsun aynı zamanlarda öğrenmişiz demek sekerimizi. El ayak titremesi iç bayılması göz kararması bende de var. Sahiden oruçlu gibi hissediyorum kendimi ve haliyle biraz mutsuzum. Bebisler iyi olsun Allah bize de kolaylık versin 😔 üstelik ben tatlı yemek isteyen çikolata isteyen ama yiyemeyen bi haldeyim. Gerçekten canım istiyor ama yiyemiyorum zor bir durum....

HaticeTabak

pamuk_anne Allah hepimize şifa versin canım ben hamilelikten önce çok severdim çikolata vs . Ama artık sevmiyorum hamile kaldığımdan beri yemem çikolata felan
Bebislerimize şifa versin rabbim de biz de dayanalim artık 🙂

pamuk_anne

YagizAsyaMom en güzelini yapmışsıniz, aklıma gelseydi böyle bir şey ben de dikkat ederdim en azından tatlı yememeye özen gösterirdim. Sonucta o zaman az yiyecektim ama şu an hiç yiyemiyorum 😔

pamuk_anne

deletedmom6295 yaklaşık olarak benzer diyetlerimiz sanırım. Benimkinde 2300 kalori yazıyor fatsecret diye bir uygulama var oraya yediklerimi girdiğimde 2400ü bulabiliyor ortalama değer bu işte. Aslında şöyle bakınca çok da aç bırakan bir diyet değil, ya ben hamilelikten yeme isteği duyuyorum ya da henüz psikolojik savaş dönemindeyim alışınca geçecek. Bir de ben her gün ara öğünlerde ceviz badem şeklinde kuru yemiş tüketemiyorum alerjim var kaşıntı yapıyor gebelikte ilaç da yasak olduğu için ağzıma sürmüyorum. Süt ve 1porsiyon meyve sürekli. Ve inşallah gün gelir ben de 3 dilim ekmekle doyarım. Şu an tuzu ve yağı da çok azaltıp devam ediyorum bakalım inşallah sonu güzel olur.

deletedmom6295

pamuk_anne hayati kurtarıcı yazıyorum acıktıkça salatalık 😀

pamuk_anne

deletedmom6295 internetten baktığımda bazı insanların 50lik yüklemede yüksek değer gösterip 100luk yüklemede değerlerinin normale düştüğünü gördüm. Sanırım benim doktorumun da yapmak istediği bu. Direkt olarak hasta muamelesi yapmadi şekere yatkınlığın var dedi diyet yapmak zorundasın ve bu diyetle birlikte 100luk yükleme sonucu iyi çıkarsa gebelik şekeri demeyeceğiz dedi. Sonrasında diyetisyene yönlendirdi diyet listesi hazırladık. Ama eğer bu 10 günlük diyet sonrasındaki şeker yüklemesi değerim yine yüksek çıkarsa sanırım farklı bir tedavi başlanacak ama diyet sonuç ne olursa olsun her daim olacak. Umarım yanlış bir şeyler olmuyordur hayatımda. Bebek varken insan çok tedirgin oluyor 😔

deletedmom6295

pamuk_anne yani şimdi şöyle anlatayım farklı uygulayacakları şey insülin tedavisidir ki benim gibi tip2 diyabet hastasında bile değerler diyetle kontrol edilebiliyorsa ikinci yüklemeyi yapıp aa değerler normalmiş hadi hayatına devam et demeleri bana saçma geldi. tabi ki uzmanların bardır bir bildiği ama şekere yatkınlık yoksa zaten yüklemede değerler gayet normal çıkıyor. birsürü arkadaşım genelikte yaptırdı ve o ilk saatleri hep 100-110-120 çıktı. vakit bulursanız özel hastanede hbA1c baktırın çünkü devlette şeker tanısı koymadan bu tahlili bakmıyorlar. ortalama 40 lira gibi bir ücreti var ve bir saattesonuç alıyorsunuz. aç karnına bakılması tabsiye ediliyor. buradaki değerinize göre de sizi yönlendirebilirler

pamuk_anne

mevsimbuse eğer doktorum bu 10gunluk süre sonunda ufak bir kaçamak yapabilirsin derse ve benim vicdanım sızlamazsa belki dediğinizi yapabilirim. Ama bebek varken her şeye vicdan yapıyorum 😔

pamuk_anne

Dxp8 valla doğru söylediniz sayılı gün çok da karamsar olmamak lazım bazen diyorum bebekler iyi olsun biz aç da kalırız sonra böyle yemek saatime yarım saat kala ellerim titreyip içim bayilinca kızıyorum her şeye söyleniyorum yaşlı teyzeler gibi oldum 🙈 inşallah şu sonuç 10 gün sonra iyi gelsin belki diyetisyen de diyeti biraz daha rahatlatır en azından doyduğumu hissetmemi sağlar tabi normal bir şekilde 🤗

pamuk_anne

Dilekalp olsun, uzun olsun bunlar hep fikir destek moral 😊 en azından bu diyet konusunda yalnız olmadığımı görmek güzel tabi elbette keşke hepimiz özgür olsak ama olmuyorsa biz de destek oluruz bu şekilde 😊 Allah kolaylık versin her birimize.

Dilekalp

pamuk_anne kesinlikle öyle ben hiç böyle birşey olacağını tahmin etmemiştim. Normalde diyet yapamam bir de 🙄 ama şimdi tıpış tıpış yapıyorum 🤭 herşey çocuklarımızın sağlığı için annelik iç güdüsü yeter ki onlara bir şey olmasın diyoruz 🙏

pamuk_anne

Dilekalp evet çok farklı bir duygu. Ama en kötüsü de şu ki (belki ilk günler olduğu için bu duruma içerliyorum) mesela aklına elma geliyor ama o elmayı yemek için bekliyorum ara öğün saatim gelsin diye. Bilmiyorum hani hamileyim ve galiba hiç ama hiç böyle hayal etmemiştim. Üstelik bugüne kadar yiyip bugünden sonra en çok bebek kilo alacağı döneme girdiğimde buna alışmak zorunda kalmak beni biraz moral olarak çökertti. Ama iyiki sizler varsınız, yalnız değilim diyor insan 🤗

DDurmaz

pamuk_anne bende şeker diyeti yapıyorum,ilk listemde sadece sabahları bir dilim t.b ekmeği vardı,toplam kalori 900 dü,bulgur pilavı bile yok çorba bi kepçe liste bomboş,kuru kayısı 2 tane ara öğünde,yemeklerde yoğurt bile yağsız iki yemek kaşığı verdi,ilk hafta 3 kilo verdim,kilolu olmadığım halde,şimdi 36. Haftalık oldum toplam aldığım kilo 6,5 kg. Gitmiyorum diyetisyene kendim şeker beyaz ekmek patates havuç vs uzak duruyorum ama serbest olandan da yiyorum

pamuk_anne

DDurmaz sanırım ben de bu şekilde olsun istiyorum ama ben henüz kendimde bu cesareti bulamam yani belki son ay. Yani ben bu işin eğitimini almadığım için bu konuda çok cahilce bir yorum olacağını biliyorum sadece yüreğimden geçeni söylüyorum ama bence gerçekten gebelikte sadece yasaklı ürün verseler ve mesela canın istiyorsa şunu ye deseler ne güzel olurdu.

Onurkaan

Ayseengin bir şey sormak istiyorum açlıktan şekeri kaçken insülin kullanmaya başladınız? Ben şu an diyet aşamasındayım. Açlık kan şekerim 105 falan çıkıyor.😔

Ayseengin

Onurkaan benim açlık 105-110 tokluk150-170 arasında idi

Onurkaan

deletedmom6295 eyvah açlık 100 ün üstünde olursa insülin mi veriliyor 😭enjeksiyon yani😭

deletedmom6295

Onurkaan evet 95-100 kritik sınırlar bazı endokrin uzmanları 95 i bazkları 100 ü baz alıyır benim endokrin uzmanım 100 ü baz alıyor

Dxp8

Onurkaan evet çünkü açlık şekeri diyetle dengelenemiyormuş. Benim doktorumun koyduğu sınır 90dı. Bir turlu 90ın altına düşemedim doğal yollarla, o yüzden insüline başladım ama insüline rağmen hala 95-97 civarında gidiyor. Yavaş yavaş dozu artırıyorum ama bebek büyüdükçe insülin ihtiyacı artıyormuş sanırım.

Dilekalp

pamuk_anne zaten böyle olunca direk bebek kilo alıyor hiç sıkmayın canınızı 😍 ben 6 kilo almıştım diyetle 4 e düştü bu gidişle doğumdan sonra kaldığım kilodan zayıf çıkacağım doğumdan 😂 ilk günler zorluyorda sonradan alışıyorsun 🙄😊

HalisEbruoban

pamuk_anne canım bendede aynı 155 cıkmıstı ama ben cok yapamadım eger fazla yedıysem yuruyus yaptım hıcbı sorun yasamadım su an kızım 7 aylık

pamuk_anne

HalisEbruoban 50gramlik şeker yüklemesi sonucu mu 155 çıkmıştı. Peki ikinci olarak 100 luk yüklemeyi teklif ettiler mi? Ayrıca kızınıza çok sevindim darısı başımıza inşallah moral oldunuz 😊

HalisEbruoban

pamuk_anne yok istemedı doktorum saglık ocagında aylık aclık sekerıme bakıldı oda rutın ayda bır sadece kan verdım bena meyveyı abartmadan gun ıcerısınde ye gece yeme tam bugday ekmegı tuket beyaz ekmek yeme dedı corba yemek te sınır koymadı tatlı cok canın ısterse ye ama tadımlık ye dedı meyve suyu ıcme dedı dayanamadın yersende yuruyüs yap dedı yaptım ne kızımda bı sorun oldu nede hamılelıgımde sorun yasamadım ne yalan soylıyeyım cokta uyamadım dıyete

pamuk_anne

HalisEbruoban anladım, ama benim açlık şekerim hep 80-90 arası çıkıyor zaten. Yani yetmiyor bana açlık baktırmak, yükleme sonucu vücudum şekeri parçalayamadi diyelim. 1 saat sonra değer 155 çıktı. Belki de o yüzden 100luk yükleme gerekli görüldü. Ama sizin adınıza çok sevindim 😊

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »