Gebelik şekeri ve beslenme

can_su · 2022-08-13T10:06:49+00:00

Merhaba guzel hamişler gebelik şekerim kıl payı temiz çıktı ama yediklerime dikkat etmem gerekiyor. Tatlı yiyen biri değilim ama ekmek filan bu konuda ne tük...

can_su

gzdeal Çok tesekkur ederim😇🙏

DilanK

Şeker yüklemesini için çoğu kişi yapma diyor çok kararsız kaldım sizce ne yapmalıyım

Saheser

DilanK doktorunun önerisine uy derim şekerin çıkarda bundan haberin olmazsa daha riskli

Adfghjk234

DilanK ben şeker ölçüm cihazı aldım açlık tokluk ölçüyorum cok pahalı bir cihaz değil

gazetecimom

can_su listeler kişiye özeldir fakat internetten araştırıp, doktorunuzdan da bilgi alabilirsiniz. Kabaca hamur işleri, kızartmalar, paketli gıdalar ve şekerli içeceklerden uzak durup bol sebze tüketip, su içerseniz zaten hep dengede gitmiş olursunuz diye düşünüyorum 🙏

can_su

gazetecimom Doktorumla randevu günümde gorusecegim ama o tarihe kdr merak ettigim için burdaki hamiş annelerdende fikir almak istedim. Tesekkur ederim😇🙏

pamukannesi25

Bende şeker yüklemesi yaptırdım doktor sadece 151 yüksek çıktı biraz diyet ve karbonhidratı keselim dedi diyetisyenle görüşelim dedi . Başka bir cümle yok? Diyetisyen için sormalımıyım açlık mı tokluk mu ne nedir hiç bilmiyorum . Bu kadar önemliyse bu şeker neden böyle geçiştirir gibi söykedi ben anlamadım ?

bahar-1903

pamukannesi25 tokluk sekerindir o zaman canım, 140 sınır tokluk sekerinde. E nabız da tahlil sonuçlarından da bakabilirsin. Benim de tokluk 180 çıkmıştı.

bahar-1903

Melegimin_annesi Açlık sınırı 95-100 arası dedi banada doktorum.

pamukannesi25

bahar-1903 baktım 4 gün oluyor hala tahliller çıkmadı o yüzden diyetişyen bişey sorar mı ne dicem napıcam bilemedim doktorum da ilgilenmedi gibi geldi . Naptın peki sen diyet mi ? Nasıl düştü ?

bahar-1903

pamukannesi25 sonuçlar çıkmıştır da e nabiz a çok geç düşüyor haklısın, diyetisyen e git sana zaten diyet listesi verir yasak olan ürünlerini söyler , evde günlük sabah öğle akşam hem aç hemde tokluk şekerini olcmeni söyler ki bi dahaki kontrolde takip etmek için düşüyor mu diye, ben diyetle başladım 2,5 aydır diyet yapiyorm diyetler şekerim kontrol altında ama dikkat etmediğim zamanlar hemen yükseliyor şekerim.

bahar-1903

pamukannesi25 Ben şeker yuklemesini dahiliye bölümünde yaptırdım o diyetisyen e yönlendirdi diyet için çok aşırı yüksek olsaydı insülin e baslayacakti , bide endokrinoloji bölümüne yönlendirdi 2 haftaya bir kontrol e gidiyorm evde yaptığım ölçüm sonuçlarını gösteriyorum , takip altındayım şuan 😂 37+2olduk🙏 inşallah sorunsuz sağlıklı d9gum yaparız, zaten doğumdan hemen sonra bitiyormuş şeker .

pamukannesi25

bahar-1903 işte doktor bana böyle açıklama yapmadı diyetisyenle görüş dedi bitti gitti bide özel hastane saçmalık internette neler yazıyor insanın aklına biton şey geliyor . İnsülini görmüştüm bende herkes bana abartma dedi demekki dikkat edilmezse yükseklik devam ederse doğruymuş dediğine göre. Yarın görüşücem hemen. Çok az kalmışş yaa inşallah sağlıkla kucağına alırsın 🙏🏻🙏🏻 😍

Gzdbrmn

Diyetisyen 2000 mi 2400 mu kalorilik diyet listesi veriyor. Gebe olduğumuz için eksik beslenme yaşat hem yicez hem bı şekilde yürüyüş faaln yakicaz.
Habah en geç 8.30 a kadar kahvaltı( şekerin en büyük düşmanı geç edilen kahvaltiymis) tam buğday ekmeği yenicej. Avuç içi kadar iki dilim. Bı yumurta herturlu yeşillik domates falan oluyo.

12 de öğle yemeği ekmek hep aynı avuç içi kadar tam 2 tam buğday .
Tatlı abur cubur yok. Ara öğünde bı kase yoğurt ayran bişey. Kuru meyve yok. Sabah kalvantiainda bal reçel o tip seyekr Yok.

Akşam yemeği en geç 19:30 da istediğin herşey iki dilim ekmekle.
Karpuz kavun yok. Tatlı şeker abur cubur yok. Ama istediğin gibi yemek yiyebilirsin

bahar-1903

pamukannesi25 zaten yasak olan çoğu şey sağlıklı değil ya , sadece 3 ay kadar yemeyeceksin ondan sonra doğumdan sonra serbest, diyetisyen de zaten bu yasak olan şeyler tamamen yasak diye bisey yok dedi öyle abartiya kacmayacak şekilde tadımlık ta olsa yiyebilirsin demişti. Sende inşallah sağlıkla kucağına alırsın.

silahatun

Kaçıncı haftada yaptırdınız şeker yüklemesini

can_su

silahatun 24 - 28. Haftalar arasi yapılıyor 😇

Sebahatb

can_su öncelikle selammm :)
Kendine ve bebişine yapabileceğin en büyük kötülük bir başkasının diyet listesini kullanmak olur. Özellikle söz konusu şeker değerleriyse ne olursun yapma kendine bunu.
Eğer ki diyetisyene gitmem diyorsan, normalde şeker hastalığı olan ama hamilelik şekeri çıkmayan, o derece dikkat eden biri olarak sana birkaç yeme düzeni önerisinde bulunmak isterim :)
Yumurtanın yanında ekmek yemek yerine omlet karışımının içeriğine 2-3 kaşık yulaf atmanı öneriyorum. Tost hamurunu da yulaftan yapabilirsin aşırı kolay her yerde tarifini bulursun ve inan ikisinin tadı da çok iyi oluyor👌🏼 Şeker mümkün olduğunda tüketme. Meyve sadece 1porsiyonla sınırlı olsun ve gündüzleri yemeye çalış. Pirinç kesinlikle tüketme canın çok pilav isterse bulgur ye. O zaman şeker değerlerinin hızlı bir şekilde düştüğünü göreceksin :)

can_su

Sebahatb Tesekkur ederim merak ettigim icin randevu tarihime kadar burdanda sormak istedim😇 uc asagi bes yukari yenilmeyecek şeyler listesi aynı olduğundan görmek istedim. Bilgilendirdiginiz için tesekkur ederim😇🙏

Gmz-aykt

can_su merhaba benim de sizinki gibi çıkmıştı doktorum diyet önerdi abur cubur beyaz unlu mamülleri makarna pirinci çıkardım ya da çok az yedim tatlıyı hiç yemedim sadece meyve dondurma falan yedim üç gün yarım saat yürümeye çalıştım düzeldi hemen suyunda biraz artmıştı çünkü hem de aşırı kilo almadım artık sonlara yaklaştım ben az az yiyorum yine abartmadan düzeliyor yani üzülmeyin sakın ☺️

Usnac1995

Gmz-aykt bende dikkat ediyorum ona rağmen bazen 155, bazen 135 çıkıyor ama bazende 110 falan. Artık çok sık ölçme dedi doktorum çünkü stres oluyorum o daha kötü. Ama yine de kafama takılıyor bebişe bir şey olcak diye. 33+2 yim bu arada.

can_su

Gmz-aykt Yaaa ne güzel içimi ferahlattiniz rabbim sağlıklı kolay doğum nasip etsin insallah😇🙏

dyt-tugce

Bahar-u yükseltir diyemeyiz, ama tam tahıllılarda beyaz un da karıştırılabiliyor, tamamen tam buğday ekmeği olması daha sağlıklı olur😌🤗

Bahar-u

dyt-tugce tamamdır o zaman ona bakayım

pamukannesi25

dyt-tugce merhaba size bişey sormak istiyorum 50 gr şeker yüklemesi yapıldı ve doktorum whatsapptan sadece 151 yüksek dyetsyenke görüşelim karbonhidratı keselim demiş . E nabızda yada bende şuan bi sonuç yok elimde sadece bu mesaj var . Ve bende öyle burda konuşulduğu gibi ikinci kan üçüncü kan vs alınmadı . Ben diyetisyenle görüşücem şimdi ama benden sonuç ister mi doktordan sonuçlarımı istemelimiyim ? Öyle açlık tokluk 1. Saat 2. Saat vs hiç bi bilgim yok napmalıyım ?

Aselmeva_

Usnac1995 Bende zaten diyabet vardı şuan 31 haftaligim birinci saat tokluk 200 leri geçerse insülin verrim dedi biri diğeri de 160 geçmeyecek dedi hangisine inanalım Şaşırdık diyetle gidiyorum bakalım Allah yardımcımız olsun 😊

Gmz-aykt

Usnac1995 benim sınırda çıktığı için sadece diyet önermisti sizin takip gerekti sanırım ama sürekli olcmeyin doktor öyle dediyse stres olursunuz akışına bırakın yediklerinize dikkat edin yeter bence çok kilo almamak gerekiyormuş.Haftanizda ilerlemiş zaten Allah’a şükür bir şey olmaz inşallah bana erken doğum olabiliyor demişti doktor ama dedgim gibi dikkat etmezsek çok kilo alırsak bunlar risk demişti

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »