Kaç porsiyon meyve

Mucizem_00 · 2022-07-28T13:14:24+00:00

Günde kaç adet meyve yiyorsunuz porsiyon yani neleri tercih ediyorsunz

1erkekkannesiiii

Mucizem_00 evet bana yasak dediler bende bilmiyorum 🤣

1erkekkannesiiii

Mucizem_00 meyve hafif zaten karışmaz canınız ne çekerse azar azar yiyin 🥰

Aacemianne

Okumak tehlikeliymis burayı neyseki evde çoğu şey vardı :) Ben farklı ogunlerde 3-4 dilim kavun kırmızı erik şeftali yiyorum. Doktorum da bir şey önermedi. Henüz 12 haftaligiz şimdilik kilo almadım ama diyetisyene gitmek sizce şart mı?

Mucizem_00

Aacemianne yok degil ama kontrollü olıyor bnm kolesterol trgliserid yükskw cıktı onu dengeye koymak İcin yapıyorum meyve ve sebzelerle düşer dedi

Nazendehanim

Mucizem_00 günlük yemiyorum ,canım istedigi zaman yiyorum onun için porsiyon kontrolüm pek yok en fazla yediğim bir şeftali 2 kayısı avuç içinden az üzüm

genccanne

1erkekkannesiiii
Doğru aslında rahim kaslarını gevşetme özelliği falan var ama o etkiyi bulmak için 4-5 bütün ananas yemek lzımmış o yüzden telaşa gerek yok tüketilebilir ama her şey gibi dozunda

Minibaby35

Mucizem_00 kış meyvelerinde 1 adet en fazla 2 adet yedim. Yaz meyvelerinde ise bir kaseyi geçmedim. Özelikle yaz meyveleri çok şekerli olduğu için doktor 1 kaseyi geçirme dedi. Çilek, kiraz karpuz gibi.

Canancndn

Minibaby35 banada öyle dedi

mavininhertonuu

Mucizem_00 Peki teşekkür ederim bol bol yemicem dikkat edicem bundan sonra çünkü şekerden bende korkuyorum Allah korusun

Canancndn

Mucizem_00 ay ne bileyim canım bana biraz fazla geldi şeker açısında ama kişiden kişiyede değişir belki doğrusu o dur. Benim için o 2 günlük meyve

Mucizem_00

Canancndn yok gülüm okdr kısıtlama burda tam olarak 2.5 porsiyon de anca, internetten bakabilirsin kac kalori olduguna muz biraz fazla ama oda bebek gelişimi için ve kilosuna gitmesini istiyorsanız bir muz günlük, hemde kasılmalar için cok iyi bende kasılma kramp mesela cok şükür olmuyor :) magnezyum ilacını da içmiyorm kafama göre içiyorm yani onun yerinde haftada 2 maden suyu diyetsytn verdi

Aacemianne

Benim de arada tiroid yükseliyor

Mucizem_00 benim de arada tiroid yükseliyor sizce yemekler etkiler mi

Mucizem_00

Aacemianne tuz tüketimin nasıl iyotlu tuz öneririm en saglıklısı, onun dısında östrojen yükselidhi için değerlerde sapmalar yükselmeler oluyor gebelik cok farklı bişey Yemenle alakan oldugunu düşünmüyorum tamamen hormonlar etkiliyor hele ki tsh, bol su iç sen iyotlu tuz kullan

Aacemianne

Mucizem_00 iyotlu yüz kullanıyorum da suyla sorunum var midemi bulandırıyor. Yine de eskiye göre çok içiyorum

Mucizem_00

Aacemianne bol su içmelisin bende zorluyorum kendimi ama 2. litre altına düşme dedi diyetisyen, normalde 2.5 tüketmeliymişiz, suyunun icine ytarcın limon sıkıp veya karanfil, çilek atabilirsin, sıcak soguk karısımlı iç ozmn güzel gidiyor ılık mide bulandırıyor 😂

Qnl

Akira ohhhh yarasın bebişe kasma zaten şifa olsun

Mavisperi

Mucizem_00 meyve konusunda hiç ayarım yok malesef karpuz nektar erik kavun ne bulursam yiyorum başlarda çilek dogurcaksin diyorlardı şimdi karpuz😀😀

Gulcahan

Mucizem_00 Türk kahveside gebelik döneminde önermiyorum dedi bebeğin kanında 100 saat kalıyormuş ve gelişimini engelliyormuş o yüzden kahvede yok

Mucizem_00

Gulcahan evet kafeinden dolayı kimi iç diyor ilk doktorm günde 2 fincan desi bu doktorm yaska demişti ilk haftalarda

1Ada1

Mucizem_00 sadece be sadece 1 tane bile yiyemiyorum midemi bulandırıyor. Meyve yemeyi özledim🥲

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »