Orkide_20 ben 51le kaldım, 21 haftalığım şuan 1 kilo aldım sadece ama sağlıklı olan her şeyi yiyorum yumurta peynir muz vs fındık ceviz. Sağlıksız şeylerden uzak durmaya çalışıyorum yani aşırı bir korkum yok ama çok kilo almanın faydalı bişey olduğunu düşünmediğim için almak istemem