Buseyllzr bu çok iyi o zaman siz sıcak su tutun belinize karnınıza squat yapın birazda çömelerek yer silebilirsiniz bunların çok faydası olur birde ananas tüketin bugün yarına kadar 😄 vaktiniz varken değerlendirin sabaha kadar en azından kolay olur inşallah doğumunuz ben eve geldiğimde tekrardan bebek istemiştim hemen doğumum çok güzel geçmişti