Sağlıklı olan ne varsa yedim yemek seçmeden özellikle muz çiğ kuruyemişler süt yumurta şuan çok pahalı ama kırmızı et yulaf tarzı şeyler ama bünyeden bünyeye fark eder mesela bn pek kilo almadım hep bebeğe gitmiş ama başkası kendi kilo almış bebek zayıf herkes bir olmuyor siz sağlık olanı tüketin sağlıksız olandan uzak durun bn kahve kola çay gibi şeyler içmedim kafein Nau nau 😊