Diyetisyene gitmek, ben anlamadım bu işi!

Bos · 2018-09-11T14:08:21+00:00

Herkese merhaba. 27 haftalık gebeyim ve yaklaşık 8 kilo aldım.daha fazla kilo almamak en azından bundan sonraki dönemde aldığım kiloları sadece bebek alsın i...

Bos

mucizemizibekliyoruzz Bende çok şu içmeye çalışıyorum ama sanırım genetik biraz, çünkü 3. Ayım gibi göğüslerim çatladı:(

Bos

Papatyamoms evet karbonhidrat gerçekten çok fark ettiriyor, kurban bayramında sürekli et olunca ekmekle yok mangal yok kavurma baya bi kilo aldım hemen bir sonraki hafta dikkat ettim en azından kilo almam durmuştu. Uyku düzenim tam olsa aslında sıkıntı olmazda, üniversite zamanında bu yana geç yatıyorum. Erken kalksam bile geç yatıyorum,bu da gece aciktiriyor işte

Papatyamoms

Bos Yano canım bencede bende biraz dikkat etmeye çalışıyorum bakalım

Bos

Minikdunyam valla bugün bi deneyim dedim,şimdilik iyi gibi aslında öyle acıkma durumum olmadi ama işte ben pastaydı çikolataydı onlar olmadan pek yapamıyorum sanırım insulin direnci varmış bende, şeker yuklemesindeki sonucunda direkt 2 saat sonra sekerim çok düşürüyor. O biraz zorluyor beni:/

Bos

EmelBG bu sabah bir deneyim dedim, öyle yemeğinde fazla yedim yalan yok:) akşam da biraz farklı olacak sanırım. Bir de başka bir doktora falan bu listeyi onaylatacagim. Ya da listede kendi degisikliklerimi yapıp devam ederim sanırım. Biraz dikkat edeyim o yeter aslında

EmelBG

Bos Tabiki sağlıklı yedikten sonra birşey olmuyor kilo almıyorsun canım💫

Bos

bikucukbalik :)) yaa bazı yorumları okuyroum uygulayabilirsin diyor bir de böyle yorumları okuyunca için gidiyor. Haklisin sonuçta şu hamilelik garip bir şey, canım o kadar degisik şeyler istiyorum canım 😍 eziyet etme diyorum kendime

Bos

deletedmom6295 ya meyve olmadan nasıl yapabiliyorsunuz?Ben dayanmıyorum ki meyve olmadan :( çorba icerim sıkıntı yok,ama sebze yemekleriyle aram yok O zorluyor. buarada geçmiş olsun canım, Biraz zorlu bir süreç sanrim takipte olmak böyle.

deletedmom6295

Bos zamanla alışıyor insan birden tabi ki zorlanıyorsunuz. diyabette 3. senem daha önceden diyetisyene gitmedim araştıra araştıra yemem ve yememem gereken şeyleri hayatıma adapte ettim. hamile kalınca tabi profesyonel yardım için diyetisyene gittim. beslenme konusunda yaptıklarımı anlattım aynen devam et deyip listeyi verdi.

Bos

Seyma_ geçmiş olsun canım. Ya bende şeker çıkmadı ama dikkat edeyim dedim, kilo almaya da meyilliyim, zaten çikolatalara falan dayanamıyorum.beni biraz frenlesin istedim. Bugün başladım gibi uymaya çalışıyorum şimdilik ama peki her gün böyle aynı şeylermiş gibi geliyor bana,sen nasıl üstesinden geliyorsun?

Seyma_

Bos sag ol canm. Cok zor oluyor tabiki insan nefsi neler istiyor. Agladm esime sürekli aynı seyler yeniyor skldm dondurma istiorm die ama bebegm icin sabretmek zorundaym

Bos

Seyma_ bu arada benimde sekerim bir anda düşüyor, böyle şeker krizlerine giriyorum, bu da çok kötü 😐 gece deli gbi uykum var yatmak istiyorum ama uyumuyor kalkıp bisküvi kek falan yiyip rahatlayıp öyle uykuya dalıyorum.

Bos

sule-_- ay ne güzel inşallah bende daha fazla kilo almadan devam ederim. Bende aslında artık kilo alıyorsam bebek alsın sadece ben almayım istemiştim. Valla gaza geldim şu an 😅

Bos

Esracim eşimde bunu söyledi. Ekmekleri birer azalır normal diyet listesi bu dedi :)

Bos

Nazife86 yok canım ben sonrasında vermekten korkmuyorum, Aslında bebeğinin kilosu önde gidiyor,baş kısmı da onde gidiyor. Normal dogum olsun istiyorum,en azından kendi yediklerinde kaynakliysa onu göreyim. Tabi birde göğüslerim en baştan çatladı. Daha fazla kilo alırsam her yerin çatlayacak gibi, En azjndan hızlı kilo almayı engelleyim dedim. Yine alayım ama hızlı almayim

Nazife86

Bos hmm tmm cnm şimdi anladım 👍

Bos

Meryem34 Ben ilk 3 ay var ya anlatama sana,Bir hafta browni yiyordum deli gibi,günde 10 tane falan. Bir hafta pizzanın dibine vuruyordum hiç sıkılmadan pizza yiyordum falan... O zaman çok kilo almadım 3 kilo aldım o 3 ay içinde ama işte şu son 3 ay içinde baya kilo aldım:/

Meryem34

Bos yaa ne güzel yiyip almamışsın ben öyle yemiyordum ama şişiyordum baya bi

Bos

deletedmom205 böyle sizleri duyunca imreniyorum,helal olsun valla. Sürekli uydunuz mu peki listeye,hiç kaçamak yaptınız mı?Ya da ne sıklıkla kacamaklariniz oldu

Bos

niayk Ben de bugün denedim doymadım 😅 biraz öyle yemeğine uyamadim

Bos

Muhasebeci olur mu hiç sen hakkını helal et canım,teşekkür ederim yorumun için. Bende ilk 3 ay sıkıntı yoktu ama son 3 ay aldı başını gitti. Bir de farkında olmadan bi anda çıktı kilo. Uyku düzenimde olamayinca gece de çok yiyorum,sekerim düşüyor sanırım.. Artık dikkat etmeye çalışacağım ama

Muhasebeci

Bos helal olsun estagfurullah 😄😄

Fatmnrzddd

Bos ben sezeryan tecrübesi soruyorum

Bos

Epelinkiran peki sürekli uyabiliyor musunuz?Yanı hamilelik işte cinsiniz bir şey çektiğinde ne yapıyorsunuz? Ben dayanamıyorum çikolatalara, evde olmasın üşenmem gidip alırım o beni zorlayacak gibi geliyor 😶

Epelinkiran

Bos yok tabiki uyamıyorum çikolata tatlı yiyorum ama haftada 1-2 kere istediğim bi şeyi yicem diye sınırlıyorum kendimi. 24 haftalıkken verdi bu diyeti şuan 37. Haftamdayım bu aradaki 13 haftada sadece 3 kilo almışım bebekde 2 hafta önden gidiyor

Bos

Denizkizi :)eşimde aynısı diyor. Ekmekleri 1 azalt internetteki listeler işte dedi :)) eşimle birlikte gitmiştik diyetisyene,ben ilk kez böyle bir şey yaptım. Eşim önceden spor yaptığından biliyor böyle şeyleri. Bende sonra sinirlendim deşeydin o zaman Bu kız hamile bu kiste yeter mi,zaten kilo vermek istemiyor sadece hizli kilo almak istemiyor diye.. esimde ne yapayım işimi bana mı ogretiyorsunuz der çıkar. Ben böyle olacağını bilıyordum ama senin için rahat olsun diye gidelim dedi :))

Bos

Denizinannesi07 peki caniniz bir şeyler istemiyor mu?Ben canım bir şey ister, eşimde zaten dayanmıyor şunu istiyorum diyince, hemen alıyor,yapıyor. Bu konuda nasıl frenleyeceğim kendimi bilemiyorum :) helal olsun size

Denizinannesi07

Bos istemez olur mu tabi ki istiyor mesela hafta sonu kahvaltıda çok kaçırdım şekerim yükseldi aklıma hemen bebeğim geliyor ona haksızlık ettiğimi düşünüyorum zaten sağlık sorunları var bir de şekerimi yükseltip ona kendi ellerimle zarar vermeye vicdanım el vermiyor onun için harfiyen uymak için büyük çaba sarfediyorum

Bos

DahIia benim bebek de kilosu fazla aslında düzgün beslenirsem onun kilosu normale döner diye de düşündüm. Keşke o zamana bende baştan gitseydim ;(iradeli olmak önemli ben ne kadar bunu yapabilirim onu bilmiyorum

DahIia

Bos benim de 29 haftalıkken bebeğin kilosu 3 hafta öndeydi. Şeker yüklemesi sonucum da sınıra çok yakın çıktı. Ekmeği şekeri hamurişini hazır gıdaları ve çok tatlı meyveleri hayatımdan çıkardım. 3 hafta sonra kontrole gittim yaptığım diyetten sonra ve bebeğimin kilosu normale döndü çok şükür. 27 haftalıkken 78.5 kiloydum şuan 33 haftalığım 74.5 kiloyum . Yani keşke en baştan dikkat etseydim şuan çok daha az kilo almış olurdum. 63 ile hamile kaldım bu arada. Boyum da 1.68

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »