Mavidunyamm boşver ya takma kafana kilo bu verilir de alınır da . Benim biraz geç oldu ama bu 3 gündür akşam sporu yapıyorum hem doğum rahat geçsin hemde şimdiden alıştırayım kendimi spora diye .Sende bir tehlikesi yoksa parktaki spor aletlerini kullan ya da evde kendine belirli vakitlerde spor yap 👍🏼