Sporsuz Normal dogum olanlar ??

Duyguuuuuuu · 2022-02-28T20:22:04+00:00

Spor yapmadan normal dogumu kolay olan var mı acaba varsa biraz detaylı yazabilir mi lütfeen

aysegulpkr

Duyguuuuuuu inşallah canım . Ama şunu ekleyim . Ben voleybolcuydum ortaokul ve lisede . 6 sene olmuştu bırakalı ama bilmiyorum etkisi var mıdır yok mudur . Ama çok büyük zararını gördüm. Kaslarım sıkılaştığı için kilo alımında karnım genişlemedi ve ne kullandıysam çatlağı önleyemedim🥺

Duyguuuuuuu

aysegulpkr çatlak oluşumuda muhtemelen genetik benim de annemde çatlak olmamış Bende de olmadı şimdilik tabi (37+4) oldum heran olabilir tabi bilemem ama olsun bence dogum kolay geçsinde çatlak olsun o hallolur 🙏😌

Aysegulce

Duyguuuuuuu ilk gebeliğimde spor yapmadım ama 9 ay da hiç oturmadım rahat geçtiydi hamilelik gezmeler yürümeler acaip kolay doğum oldu. İkinci gebelikte pandemiye geldi hep evde durmak zorunda kaldım yasaklar filan aynı zamanda yasak olmasa da aşırı derecede varisim vardı ağrılı odadan odaya zor geçiyordum. Doktorum ayakta durma dedi ama 38 den itibarwn varisin acısada yürüyüş yap dedi elime aynı anda iki doğum gelse dedi yürüyüş yapan ile yapmayan arasında ki fark çok kolay anlaşılır kendini zorla yürü dedi. Zorladım ama yürüyemedim ve cidden çok ordu doğum normal doğum oldu ama mahvoldum. Tabi bebeğin 10 cm açıklığa rağmen kanala girmemesi girince de kafası ters girmesi de etkili idi ama hareketsizlikte etkili oldu diye düşünüyorum. İmkan varsa bol bol hareket yürüyüş diyorum. Risk yoksa yani

Duyguuuuuuu

Aysegulce sanırım bu pandemide çogumuz böyle olduk bide kışa denk geldi tabi Yazın yürüyüşlere çıkılırda işte kışın kafamızı çıkartamadık burda soğuktan umarım kolay olur ya

Miniktosbaa

Duyguuuuuuu aynen canım şimdi 3 cü çocuğuma hamileyim sancım tutunca yine uyguluycam inşallah 🙏🏻

Cotanakk

Miniktosbaa ben sancımın başladığını nasıl anlayacağım onu düşünüyorum kimse tam tarif edemiyorum nasıl bir şeyse artık 😁 ben de hafif hissetmeye başladığımda kendimi duşa atmayı düşünüyorum kaynar su şuan bile kasılmalarıma iyi geliyor rahatlatıyor beni

Miniktosbaa

Cotanakk kaç haftalıksınız bilmiyorum ama şöyle tarif edeyim yalancı sancı gelir 5-10 dk çekersin geri gider tekrarlamaz ama doğum sancınsa 5dk bir 5 dk bir gider gider gelir geçici değildir inşallah anlatabilmişimdir bir nevi olsa

aysegulpkr

Duyguuuuuuu Birde şey yapmıştım ben . 25 inci haftalarda falan doğum kolaylaştıran bir sürü dua var bir kağıda önlü arkalı yazdım hepsini küçücük katladım ve bir bezle diktim. İgneledim ve doğuma kadar genelde hep üstümde taşıdım . Şimdi hangi duayı bile yazdığımı hatırlamıyorum. Dini açıdan yardımcı olmaya çalıştım hep ama anneliği nasip eden küçücük bir damlayı insan yapan Allah sa kolaylaştıran da odur ☺️🙏

1tek-1cift

Duyguuuuuuu normal doğum insanın tamamen anatomisiyle alakalı bi durum ayrıca ekstra sağlık durumunuz bebeğin doğum pozisyonu doğum haftası vs vs yani bir çok sebep var eğer her şey yolundaysa spor normal doğumu destekler gereksiz kilo alımını engeller doğum sancılarını çekerken sizi güçlü kılar.

Duyguuuuuuu

1tek-1cift umuyorum anatomimiz de uygundur normal doguma biraz olsun kolaylıkla geçer inşallah 🙏

mutluaile11

Duyguuuuuuu benim çok kolay gecti spor yapmadim hiç ama dogururken 56 kiloydum bide 33haftalik dogurdum

Duyguuuuuuu

mutluaile11 umarım darısı başıma 🥰allah bagışlasın umarım bi sorun olmamıştır biraz erken dogmuş sanırım ama bebekler bizden güçlüdür zaten muhtemelen çabuk toplamıştır da 🥰

Duyguuuuuuu

Snmckr bende kendi işlerimi falan yapıyorum hatta eşim ev tertemiz niye ugraşıyosun yoruyorsun diye kızıyo ama ben yinede Bakliyat dolabını temizleyeyim giysi dolabı o yer bu yer derken giriyorum hep eve 😂

Snmckr

Duyguuuuuuu en güzeli illa sporla da olmuyor yani sağlıkla hayırlısıyla dogururuz inşAllah 🤲🏻☺️

mutluaile11

Duyguuuuuuu evet canım 8aylik oldu bile🙃😊

Cotanakk

Miniktosbaa 38+4 hiç sancım olmuyor karnım sertleşip geçiyor o da canımı yakmıyor sancı gibi değil kasılma gibi. Sancı acısı nasıl bir şey o geldiğinde anlarım herhalde 😬

EylulAl

Nasaearth 😄😄😄👍👍👍

Tugbaycsy

Duyguuuuuuu 9 ay yattım erken doğum tehlikem vardı yemek hastane tuvalet harici hiç kalkmadim gayet kolay doğurdum bece alakası yok

tcasl

Duyguuuuuuu doğurana kadar yattım açıkçası 🤦 ama spor yapmak hem bedeni sıkı tutuyo hemde açılmayı hizlandiriyo bence ben aşırı halsiz geçirdiğim için yapamadım ama normal doğum yaptım zor da geçmedi

Reyhandemirbasaran

Duyguuuuuuu benim o. Hic spor yapmadim. Sabah 7 gibi sancim basladi ama regl agrisi gibiydi. Saat 15.00 gibi hastaneye gittim. Nst de sanci bile cikmiyodu. Alttan muayene yapildi doktorum 3 cm açıklık var bebegin saclarina dokunuyorum geliyo dedi. Bir saat sonra yani 16.00 da epidural taktirdim 6cm aciklik vardi. 17.23 de dogdu. Alttan 3 dikisim var sadece. Cok kolay doğurdum. Dogum haneden cikinca nasılsın diye sorana ben ikinciyi de dogururum diyodum. Epidurali etkisi var tabi bunda.

Duyguuuuuuu

aysegulpkr olur mu zaten herşey ondan gelir dermen da dert de o yüzden çok kıymetli söyledikleriniz bi bakınmam gerek internetten hangi dualarmış diye bende yaprım hem 🙏😌

Fatmaozdemir

Duyguuuuuuu ertesi gün batmiyorsa ne güzel 😅 benim sadece eşim olmasına rağmen sürekli batıyor gibi 😅😅

Duyguuuuuuu

Fatmaozdemir batıyor tabş ama ben n azından dolap içleri falan bi ay idare eder veni artık sadece sil süpğr toz al yaparım 😂

Buse62

Duyguuuuuuu hamilelere öyle spor önerilmiyor yürüyüş ve yüzme olabilir. Ben ilk hamileligimde öyle Bi spor yapmadım haftada 2 kez yürümeye çalıştım normal dogum yaptım

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »