Kris ben şimdi bıraktım daha önce iki düşüğüm oldu onlarda hep kendimi suçladım sigara içtiğim için oldu diye bunda içmemeye dikkat ediyorum örendim öğrenelim belki 1 2sefer eşimin sigarasından çekmişimdir onda bile baş dönmesi ve psikolojik olarak karnımda ağrı hissediyorum ben bıraktım umarım sen de bırakırsın İnsan sigarayı bırakınca gerçekten vücudunun temizlendiğini anlıyor Tek kötü tarafı yıllardır içtiğimiz için bırakınca kilo almaya başlıyorsun. birde Sigaranın yerini başka şeylerle doldurmaya çalışıyorsun bunun yüzünden de sık sık bir şeyler yeme İhtiyacı duyuyorsun umarım bütün içenler bırakır🙃🙃