Nasıl besleniyorsunuz ?

Sibelganici · 2022-01-24T17:36:45+00:00

Merhaba hanımlar , hamilelik de nasıl besleniyorsunuz? Özellikle tükettiğiniz besinler ve öğün sayılarınız nedir?

Bora5832

H-atun bu tam olarak ben 😅 Allah’tan doğuma 2 hafta falan kaldı ye gitsin diyorum kendi kendime

H-atun

Bora5832 işte ben 19 haftadayım😂 en kotusu bu😂 kaç kilo aldınız😅

Bora5832

H-atun 50 ile hamile kaldım şu an 65 son bir aydır kilo almıyorum artık ona güveniyorum zaten 😄

Merve1200

Sibelganici sık sık besleniyoruz ama beyaz ekmek falan tüketmiyorum başta tüketiyordum şimdi hiç tüketmiyorum fazla kilo alımından dolayı ve bakliyat süt ürünleri meyve günde 2 tane çeviz badem beyaz et kırmız et yeşil yapraklı sebzeler yeşilikler canım zor ama az kalı bitmeye inşallah 😒😎

prensannesi1649

Sibelganici her dakika yiyorum canım ne istese yiyorum ama paketli ürünler çips kola tuketmiyorum geriye kalan berseyi yiyorum

Ebrucm

Sibelganici ekmek yememeye çalışıyorum sebzeler yoğurt çorbalar meyve evd normal şeyler tüketiyorum

H-atun

Bora5832 oh maşallah olsun ideal kilo😂

kubra44

bende çok kilo aldım😕51 kilo ile hamule kaldım şu an 23 haftalığım ve 58 kilo olmuşum😟

gulsahtekn

kubra44 bende 55 kiloyken hamile kaldım suan 60 kilo oldum ve 21 haftalık hamileyim 🙈

gulsahtekn

Sibelganici kaşar soda muz 🥰

gulsahtekn

gulsahtekn günde bunları mutlaka tüketiyorum ben

GazeRock

Canım hiç yemek yemek ve yapmak istemiyor herşeyden bulanıyorum ama bir şekilde yiyorum sonra midem taş oluyor özellikle akşamları
Sabah tost,zeytin ,peynir yiyorum malesef yumurta sevmiyorum nefret ettim su dönemde.Sırf yumurta yemis olmak için krep,omlet yiyorum arada.
Sonrasında muz ,3 adet ceviz ,ya da yoğurt meyve.
Akşamları değisiyor et çok tüketemiyorum tiksindim biraz hazır olursa yiyebiliyorum.
Arada cips çikolata hazır gıda tüketiyorum.

Eflanur

GazeRock bende aynı durumdayım ya canım ne yemek yemek istiyor ne bişey yapmak istiyor sabah kalkıyorum 2 saat felan kahvaltı felan yapmıyorum sonra yapıyorum

kubra44

gulsahtekn bence bu kilo alımına dur demeliyiz 😊

gulsahtekn

kubra44 ABur cuburda yemiyorum ki ınsallh doğuma son aylar kilo almam durur cnku 2. Oglumda oyle olmustu 🥰

Fgnydnd

Sibelganici sabah beyaz peynir, kaşar peynir, zeytin,domates, salatalık, yağda yumurta ya da kaşarlı tost yanına haşlanmış yumurta, tahin-pekmez.
Ara öğün olarak da ceviz, muz, mandalina.
Akşam da sebze yemeği yada et yemeği yanına makarna veya pilav ekmek.
Yatmadan önce de büyük bardak süt içiyorum. Ama tabi gün içersin de tatlı şeyler canım çok çekiyor çikolata bisküvi ya da tatlı türü yiyecekler yiyiyorum çay yanında. 54 le hamile kaldım 35+4 um 70 kiloyum suan allahtan boyum uzun da çok belli olmuyor 😬

Prensesannesiii03

H-atun aynı bende sizin gibiyim sürekli hamurişi yemek istiyorum ama aşırı kilo aldırıyor ve bebeğimede hiç bir faydası olmuyor kaç haftalıksınız ve kaç kilo aldınız

H-atun

Prensesannesiii03 19+4 🥰 3 kilo almışım😂 çok aşırı yiyorum ve sigarayı hemen bıraktım buna rağmen bu kiloya şükür diyorum da yavaş yavaş artık terk etmem lazım hamurişini🥺

Ayse_35

İkinci gebelikte daha çok bebekte kilo yapan besinlere odaklandim. Her öğüne kalsiyum ekliyorum. Sabah sekiz de kahvaltı yumurta, peynir, zeytin, salata, bal ve tayin pekmez. Çay içiyorum, bir bardak ılık süt. Öğlen sebze veya et suyu çorbası ve kefir. Akşam 5 buçuk 6 gibi sağlam yerim. Kırmızı et ağırlıklı yiyorum bu aralar canm çekiyor. Daha çok haşlama et. Haftada bir ciğer ve balık. Her öğüne fındık fıstık ceviz kayısı. Akşam sekiz gibi bır dolu kase yoğurt, ve muz yiyorum. Dokuzdan sonra asla bir şey yemem. Bol su içerim. 26haftaua kadar ekmek kilo almama neden oldu, kepek ekmeğe döndüm ve ekmeği sadece kahvaltı da yiyorum, aksam ekmek yemiyorum. 29hafta bitti 68kg . 26 haftada bebek 1kgdi. Bakalım diğer ay nasıl olacak.

Fatmamut

Merve234 sadece 1 degerim 143 çıktı şeker var diyemem dedi doktor dikkat et dedi 1 hafta da şeker olcup tekrar endokrin e gideceğim ama 4. Günüm hiç yüksek değerle karşılaşmadım. Siz çay kaşığı devam edin en güzeli

Merve234

Fatmamut iyi bari sevindim adınıza 🙏🤗

Fatmamut

ahmetinoznuru benim de erkek :) seviyorlar demekki tatlı ben de yedim valla hic bişeye yok demedim ondan oldu ama şimdi dikkat ediyorum bakalım 3 4 günde 800 gr düştü büyük ihtimalle ödem gitmiştir bana yürüyüş yap diyor günlük 30 dk sivas buz gibi evde antrede ne kadar yürünür bilemedim:)

ahmetinoznuru

Fatmamut ah sivasım 💜 Kayseri de farksız yürünecek gibi değil ki kapı önüne çıkar çıkmaz kayıyorum 😁 tatlı yemeye başlamamdan hemen erkek demişti herkes 😁sağlıkla kucağımıza alalım İnşaAllah kilo verilir onu dert etmiyorum da kilo yüzünden sezeryan derlerse diye korkuyorum 😑

Meveylaa

Fatmamut
Bende Sivas’a geliyorum kontrole Yozgat’tan hangi doktora gidiyorsunuz memnun musunuz doktorunuzdan

Baranbebek

1mercimek_annesi Sordum doktoruma yiyebilirsin dedi. Vitaminleri kullanmaktansa hurma yemek daha mantıklı geldi bana. Çünkü hurmanın içinde nerdeyse bütün vitaminler var.

Baranbebek

Rjn21 hayır diyetisyen kontrolünde ilerlemiyorum. Kabızlık ve şişkinlik şikayetim vardı doktorum da beslenmeni değiştirmemi söyledi. Saat kaçta ne yiyip ne yememem ve neyi neyle yemem, kaçta uyumam, ne kadar ve ne zaman su içmem gerektiğine kadar söyledi. Elimden geldiğince uymaya çalışıyorum ve çok da faydasını gördüm çok şükür.

Rjn21

Baranbebek maşallah 🧿 doğrusunu yapıyorsunuz, peki bu şekilde kilo alımınız ne durumda? Kaç kg ile hamile kaldınız kaç oldunuz

Naz23

Buzlubadem maşallah yarasın ikinize 💗

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »