Karadenizli_ hurma normal de de 1 2 tane yenmesi gerekirmiş. Araştırdım çok faydaliymis fazla yemek doğumu tetikliyormus. 3 haftadır yiyorum gunde 1 2 tane tatlı istediğim zaman ve hemen tatlı krizimi kesiyor. 36 dan sonra sayısını arttırabilirsiniz.