mercimeginannesiiii her gün 2 yumurta, kaşar peynir, 2 defa süt, bir muz, 2 kase yoğurt, 1 bardak kefir, en az 2 adet ceviz, çiğ badem. Bunlar iyi gelir. Ben şeker şüphesi olduğu için bunları tüketiyorum yani beslenme düzenim böyle. Pekmez cicibebe vs diyorlar ama ben şeker çıkar diye onları tüketmiyorum.