Nelere Dikkat Ettiniz?🌸

hanzade0 · 2021-12-18T11:50:58+00:00

Merhaba, hamileliğinizin ilk aylarında nelere dikkat ettiniz? Nasıl beslendiniz, neler yaptınız vs yapmadınız?

Ftynur

hanzade0 kız bnaa kalsa günlerce aç dururum acıkma huyum yoktur ama Fast food aşırı düşkünüm eşim istemiyordu şimdi hamile olduğumu öğrendiğinden beri hiç istemiyor abur cubur yememi

selinli

Ftynur

Ftynur Al benden de o kadar bir çok şeye koku hassasiyetim var bir çok şey midemi kaldırıyor ama fast food dedin mi akan sular duruyor ya. Hele hamburgerdir dönerdir falan. Eşim de yedirmiyor 😭 Hayat çok zor böyle 😬

Ftynur

G12-m12 ablam dalinin sabun Tozuyla yumuşatıcısını kullanıyordu memnundu bence de kokusu çok güzeldi bende dalin kullanıcam

Sherry

Ftynur cok guzel besleniyorsunuz ancak maydanozu ilk aylarda onermiyorlar yeni gebeyseniz bilginiz olsun.

Ftynur

Sherry 8+6 bilmiyordum canım aydınlattığın için teşekkür ederim😍❣️

Havva-42

hanzade0 yiyecek olarak hiç bir şeyden kısmadım çnkü zaten birşey yiyemyrodm sadece ağır kaldırmaktan kaçındım şuan 31 haftalığım hiç bir şeye dikkat etmyorm 😄😄 her şey yiyorm her işi yapyorm😄

Seymanur234

Doktorun bı risk görmediyse normal hayatına devam etmelisin tabiki çok uzağa uzanmamak aniden kalkıp oturmamalisin aslında hamileliğin en önemli olan ayı ilk 3aydir ama bizim milletimiz karnın cikmarimi hamile olduğunu kabullenemiyor malesef naz yqpiyor oluyorsun ama hasta gibi de yaşama sebze ağırlıklı beslen iki kişilik değil tek kişilik ama sağlıklı beslen birde hep pozitif ol 😍

Aysee_35

hanzade0 ilk 3 ay hep zararlı şeyler yemedim içmedim kuruyemiş ceviz fındık badem süt yogurt et tavuk sebze pekmez bunları tükettim olabildiğince. Ve suyu ihmal etmedim tabi. İlk 3 ay önemli

Enesuneysa12

Arkadaşlar ben de inanılmaz rahatsız oluyorum henüz bir buçuk aylık hamileyim son üç haftadır asla iştahım yok su bile midemi bulandırıyor

Ftynur

Enesuneysa12 canım miden bulandıkça yememzlik yapma sakın o sebepten dolayı 1 hafta yataklara düştüm kendini aç bırakma canın istemiyor da olsa 2 saatte bir mutlaka bişeyler atıştır

Zeynep_3404

Enesuneysa12 aynı durumdayım Allah yardımcımız olsun🤲🤲

Sherry

hanzade0 benim drum ne derse onu yapıyorum. Sabah sut, yumurta,peynır kepekli ekmek yeşillik, ara öğün meyve ceviz badem, ana öğünlerde haftada en az3-4 et,balık, sebze yemeği kepekli ekmek, gece yine araöğün meyve😂 ilk 3 ay anneden beslenmiyor vs densede vucudu her şekilde sağlıklı ve temiz besinlerle beslemek gerek. Birde hasta olmamak için de ekstra gayret edilmeli malum ilaç vs alamayacağımız için🤷🏼‍♀️

Enesuneysa12

Ftynur ama ağzıma bile alamıyorum çok berbat bi durum 😑 ilk haftalar çok iyiydi hele şu iki gündür ağzıma hiçbirşey alamıyorum

gy0626

Bende gün içinde sebze meyve kuruyemiş yiyip ayran içiyorum ama bu aralar canm çikolata istiyor onuda yiyorum benimde şöyle aklıma takılıyor pastorize ayrımına dikkat ediyomusunuz mesela eşimin ailesi köylerinden süzme yoğurt yolluyolar bana zararlımı bilmiyorum bu arada bende çok ağır kaldırmamaya ve uzanmamaya özen gösteriyorum🌺

hanzade0

gy0626 Aynen canım dikkat et ben de öyleyim

Fkurt

gy0626 bana doktorumun özellikle tembihlemişti bizde yoğurdu peyniri kendimiz yaparız normalde ama kesinlikle hayır dedi

Anneoluyorumm06

hanzade0 merhaba canım ben ilk aylarımda folik asiti düzenli kullanmaya özen gösterdim kahvaltılarda mutlaka ceviz tükettim 2-3 adet. Akşamları yatmadan önce mutlaka süt içtim. İlk aylar sakatat yemekten kaçın. Ağrıların olunca mutlaka uzanıp dinlen otururken sırtını destekle. Sebze, meyve tüket günlük protein almaya özen göster yumurta peynir filan tüket. Çok su iç riskin olmasa bile eğilip kalkarken dikkat et ağır kaldırma. İnşallh sağlıkla kucağına alırsın 🌸🙏

hanzade0

Anneoluyorumm06 Çok teşekkür ederim🥰 ben de öyle dikkat ediyorum hemen hemen aynıyız sizinle🥰

SusamTanecigi

hanzade0 ilk aylarda sakatat tuketmememi söylemişti doktor sonrasında tükettim ama evde kendin yap ve iyi pişmiş olsun demişti sebzeleri iyi yıkayın yemekler iyi pişmiş olsun yumurta falan da onun dışında herseyi yedim ben abartmadan

Fnen

hanzade0 ilk başta çok dikkat etmedim ama beslenmenin kıymetini 12. Haftaya doğru anladım. Artık ayakta duracak halim kalmamıştı vitamin haplarına 14. Haftada başladık ondan sonra toparlandım çok şükür. Size tavsiyem vitaminli şeylere ağırlık verin, süt yoğurt yumurta meyve vs

hanzade0

Fnen Evet doğru haklısınız ben de öyle yapıyorum meyve süt ürünleri ceviz kuru üzüm fındık vs tüketiyorum abur cuburu azalttım kahve tüketimini de azalttım benim için zor olan kahve içmeyi azaltmaktı 🥲

Akca01

Mutfaga girmek bioe bulanti sebebi. Peynir ekmek siyah zeytin olmazsa olmazim.
Bana kalsa hic bisey yiyemiycegim ama acikiyorum surekli ve kusuyorum acikinca.
E birde kizim var yani ben yemesem bile yemek yapmak zorundayim ona. Esim malsef bu zorlu 3 aylik dönemde yanimizda degil. Is sebebiyle gorevde. O cok zorladi beni. Ama gayet saglikli bebis de.

hanzade0

Akca01 MaşAllah🥰 Şu anlık meyve ve protein ağırlıklı besleniyorum ben de dikkat ediyorum

Fnen

hanzade0 benim içinde zor olan çayı azaltmaktı 😂

Akca01

hanzade0 valla ilk hamilelikte hersey dikkat ediyordum bende 🤭
O zaman ewim yanimdaydi herseyi yapiyordu felan. Suan zor geluyor. Kizim bir yandan oyun ister ders i oluyor cok yoruluyorum. Yoksa baska bebek yatin bol bollllll uyuyunnn 🙊🙊🤷‍♀️

Akca01

Sut normalde bile icemem. Yogurt cok severdom suan pek tercih edemiyorum 😢 yumurta zorla hafrada iki gun felan anca. Yani koku dönemi gecerse daha rahat yerim.

hanzade0

Akca01 yaa Allah yardımcınız olsun inşAllah🌸 ben tüketiyorum şu anlık hepsini şu an zaten mide bulantısı vs yok ben de

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »