@Duuyguum bende 29da gittim makat gelis dediler kafasi sag tarafta gibiydi hergun duzenli yuruyus yap 32ye kadar gel olmadi egzersiz ve muzik falan var onlari deniycez dedi doktorum. Yuruyusu yapiodum ama bizimki asagi donmek yerine kafasini tam yukari getirdi. Yuruyuslerde karnimda toplanio rahatsiz oluorum kafasi agir basicagi icin boylelikle donermis. 2gundur de biraz karnimda agri var bugun ortadan yana dogru donmus gbi hissediorm. Suan sadece yuruyus yaptm ben. Doktorum 10dk yla basla yarim saate cikar yavas yavas dedi ben yarim saatle baslayip agridan 10dk ya indirdim 😄