Şekeri düşürecek doğal şeyler var mı?

_ipekkkkk · 2021-11-17T17:11:59+00:00

Kızlar sekerim yüksek diyet vs yürüyüş yapıyorum bol su 4. Gün bugün Tarçın , çay yoğurt düşüyormuş diye biliyorum başka bilgisi olan var mı varsa yardımcı...

_ipekkkkk

gage
Sabah ve akşam yemekten bir saat sonra ölçüyorum 🌸

gage

_ipekkkkk ilk lokmanizi yedikten sonra mi acaba? Ya da sofradan kalkma saati mi?
Sağlıcakla bebeklerimize kavussaydik bir 🙏😊

incimercan

_ipekkkkk düşürüyor değil de yükseltmiyor diyelim, meyveleri kontrollü ve süt-süt ürünleri ile tüketin. Karbonhidratlar hızlı yükseltir, çok çok az tüketmeniz lazım. Pilav, makarna, ekmek, kuru bakliyat… şeker Yüksek çıktıysa diyetisyene yönlendirmediler mi?

_ipekkkkk

incimercan
Yönlendirdiler 5 gün oldu başlayalı özellikle akşam yüksek çıkıyor
Sabah tokluklar genelde.137.140.135.147
Akşam tokluklar.170.165.200.148 falan

_ipekkkkk

gage
Valla lokma bittikten sonra 5 dk anca sürüyor yemem zaten açım doymuyorum yediklerimle hemen yiyorum 😀😀😀 arada 5 dk oymuyo çok bir fark yok

Bu sabah tokluk 127 çıktı mesela ama ekmek yerine marul yedim ekmek yemedim normalde tam buğday ekmeği yerim akşamları çok nedense 🤷‍♀️

Aminnnn inşaâllah canım hayırlısıyla senin kaç haftalık?🌸

gage

_ipekkkkk 32+3 uz. Benim de uzun sürmüyor yemek bitirmem ama bittikten sonra tekrar başka bir şey yemek istiyorum 15 dk içinde falan o yüzden sormak istedim😂 benim de toklukla başım dertte. Moralim bozuluyor yüksek çıktıkça bu sefer de şeker daha da yükseliyor.ne yesem suçluluk duyar oldum 🙈😊

Crn_cskn

_ipekkkkk canım bebeğin kilo alıyor mu şekerden dolayı bende de var

_ipekkkkk

Crn_cskn valla geçen hafta gittik kuzum 27+6dı 1200gr dı
Doktor 28 haftaya uyumlu dedi 28e girmeye birgün vardı zaten öyle uyumlu haftasıyla şükür

Kilo almasa haftasıyla uyumlu demez herhalde dimi
senin nasıl kaç haftalık?

Crn_cskn

_ipekkkkk anladım canım benimki 29 haftalık şuan 3gün önce 1800 grm çıktı hızlı kilo alıyor şekerden dedi canım korkuyor insan ister istemez kendimce diyet yapıyorum

ikizleri_beklerken34

_ipekkkkk merhaba hep sizin şeker postlarınıza denk geliyorum baya tedirginsiniz haklı olarak . benim birinci saat 247 ikinci saat 227 çıktı kesin insülin kullancam ddm ama diyetin ikinci günü her şey rayına oturdu şükür öncelikle ağzınıza ilk lokmanızı attıktan tam bir saat sonra şekerinizi ölçmelisiniz erken olmasın ama bir kaç dk geçse bişey olmaz dendi bana . Tarçın çok tüketmeyin zararlı , patates, beyaz un, havuç bunlar şeker yükseltiyor. Havucu salata da tüketebilirsiniz ama abartmayın. Onun harici ekmek kesinlikle çok yükseltiyor ben halk ekmeğin organik ekmeğini alıyorum günde bir iki dilim yeterli. Diyetisyen baya ekmek vermişti ama endokrin doktorum ekmeği kes dedi ben tamamen bırakmadım günde bir yada iki dilim yiyorum . Diyetin ikinci günü baya düştü şükür . Birde her yemek sonrası evde yürüyün 10 dk olsa denedim kesinlikle baya düşürüyor yürüyüş şekeri . Birde gece ve sabahları içilen süt şekeri yükseltiyor demişti bana diyetisyen ben öğlenleri içiyorum . Meyve sabah ve öğlen tüketin akşam yemeyin. İnş insüline gerek kalmadan atlatırsınız

Ank-16

_ipekkkkk bende de tam sınırda gebelik şekeri. Ben de tam buğday ekmeği yiyordum doktor tam tersi çavdar ekmeği ye dedi bana da 🤣

Crn_cskn

Ank-16 sınır kaç sizin canım

_ipekkkkk

Ank-16
Aaaa bide siyez ekmeği varmış oda çok saglikliymş onu deniyecegim ama ekmek yerine marul yiyorum artık bugün öyle yaptım ,127 çıktı elhamdülillah 🤲🌸

_ipekkkkk

Crn_cskn
Diyetisyene git canım bana liste verdi 😕 ona uyuyorum 6.gün bugün düzene giriyor sanki yavaş yavaş bakalım anca
İnsan tedirgin oluyor riskliymiş ya
Sağlıcakla gelsin bütün kuzucuklar canım 🌸🌸

Ank-16

Crn_cskn şeker yükleme 140 çıktı sonradan yapılan tokluk birinci saat 135 çıktı.

Crn_cskn

_ipekkkkk gidicem inşAllah bende şuan gebelik diyetisyenine göre yapıyorum ama

_ipekkkkk

Crn_cskn
İyi ozaman canım inşallah şifa olur 🤲🌸

_ipekkkkk

ikizleri_beklerken34
Evet baya endişe ettim çünkü anne karnında ölümler ölü doğumlar vs iri bebek falan insanı tedirgin ediyor 🥺
Ben bu sabah ekmek yemedim marul yedim ekmek yerine doydum tokluk 127 çıktı şükür 15 .20dk evde yürüyorum yemekten sorna ölçüm saatine kadar
Diyetisyen ikindi 4 te süt ve 1 porsiyon meyve
Bide akşam 10da süt ve meyve yazıyor içmim bari
Öğlen benim yemek var saat 1de 🤷‍♀️
Bide aç karnına kan ilacım var baya tatlı suda eriyen oda şekeri yükseltir mi acaba yemekten 1 saat önce

Ve yatarken magnezyum var oda tatlı eriyen

Meyveyi tek mi tüketiyorsun canım

Crn_cskn

_ipekkkkk inşAllah canım benim amin

Zeyneb12

_ipekkkkk benim teyzemde de şeker vardı şekeri çıktığında nar ekşisi içerdi bir kaşık

_ipekkkkk

Zeyneb12
Sağolasın canım aklımızda bulunsun 🌸

ikizleri_beklerken34

_ipekkkkk aman kötü düşünmeyelim ben de seninle aynı durumdayım ama toparladım iki günde şükür. Öğlen sütü ara öğünde içiyorum ben saat 15.00 yada 15.30 gibi. Öğle yemeği 13.00 baya zamanda geçmiş oluyor. Meyve 10.30 gibi birde 15.30 da beraberinde süt,yoğurt yada kefir dedi. Ama ben biraz gevşettim birebir uyamıyorum bu aralar . benm diyetisyen şeker hastası geç kahvaltı yapamaz dedi kahvaltı saatim 08.30 da.yani artık birazda zamanı ve nelerin yükselttiğini fln bizim ayarlamamız gerekiyor bence yatmadan önce meyve yenmemeli bende yine kefir yada yoğurt var .

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »