Una_Seda
Kuzum normalde abur cubur evde tatlı hamur işi yapan kızartma yapan biri değildim zaten arada bir veya biyere gidince yerdik eşim yapma derdi kilo alıyom derdi ama şeker çıktı işte 🥺🥴
ben sadece sebze salata yoğurt çorba yiyorum et haşlanmış veya ızgara yanlarında salata yoğurt falan öyle tam buğday ekmeği bir dilim bazen yarı yiyorum diyet listeme uyuyorum 1 hafta oldu başlayalı
Şeker yüklemesi yaptırdım içecekten sonra ilk kanda 270 2ci kanda 229 çıktı doktor dahiliyeye gönderdi dahiliye de bebeğin kilosu önden gidiyorsa sıvısı fazlayla insülin başlaticam dedi bende dedim doktor haftasıyla uyumlu diyor dedim diyetisyene gönderdi diyete başladım 1 hafta oldu
Ölçüm aleti aldım hergün ölçüyorum sabah açlik sabah tokluk ve akşam tokluk olarak
Açlıklar genelde 95.97.92.89. falan
Sabah tokluklar: 138.147.145.134.137.127 falan
Akşam tokluklar. 159.175.165.200.174.153 falan
Özellikle akşamlar yüksek anlamış değilim🤷♀️
Çorba olarak ne tüketiyorsun mercimekte patates var diye yapmıyorum tarhana yapıyordum unlu oda şehriyede pilav yerine geçiyormuş yoğurt çorbasındada pirinç var ne yapacağımı bilemedim
Tavuk çorbası anca 🤷♀️😀
29.hafta olduk elhamdülillah 🤲🌸