Senemseninle ekmek yememelisiniz zaten doktorumun ils soyledigi seydi ekmek ve diger unlu gidalari yememem gerektigi. Yumurtadan ben de tiksindim ama burnumu gozlerimi kapatip yemeye calistim mumkun mertebe. Hatta 2 tane her sabahbyunurta, sabah ve aksamlari birer bardak sut, haftada 2 ogun balik, sebze, et, bakliyat ve meyve. cigeri cok yememek gerekiyor. Ama bir porsiyonu asmazsaniz gayet faydali. Deniz kabuklulari ve dip baliklari yememek gerekiyor. Ada cayi icmeyin. Her gum ceviz yiyin. Ara ogunlerde bir kase yogurt, sonraki ara ogunde meyve veya 1 avucu asmayacak kadar kuruyemis. Ileride mide yanmalarinda elma ve soda tavsiye ederim.