1oguzannesi maddi imkanlar sıkıntı iste psikolog konusunda… Yani meditasyon yapıp zihnini rahatlatmani tavsiye edebilirim. Bende de anksiyete bozukluğu var atak dönemlerinde isine yarayabilir çözüm olmasada. Bide sürekli kendini zihnini meşgul edecek şeylerle uğrasabilirsin. Ne diyim Allah yardımcımız olsun