2kezAnneyim ilk gebeligimde seker cikti, doktor diyet onerdi. Hicbir sekilde karbonhidrat almadim, neredeyse hic makarna pirinc patates vb seyler agzima girmedi. Hep protein agirliklu beslendim. Hergun yumurta yedim, yesillik, domates peynir ekmek de tam bugday ekmegi. Oglen yogurt ve sulu yemek, aksam salata ve oglen etli yemissem aksam sebze, etli degilse aksam etli yemek yerdim. İki haftada bir filan balik yerdim. Hic kilo almadim 😁 simdi 2. Gebeligim ve hic dikkat etniyorum. 19 haftalik 2 kilo almisim.