Ksgns
Nar meyvesi, lif yönünden çok zengindir. Özellikle gebelik sürecinde, kabızlık problemi yaşamak istemeyen kadınlar için lif içeren meyve ve sebzeler yemeleri tavsiye edilir. Nar da bunlardan biridir ve sindirim sistemini düzene koymada önemli bir besindir. Vücudumuza zarar verebilecek serbest radikallere karşı korur.